jeudi 16 décembre 2021

"Pierre Rabhi : le brillant colibris"

"La joie de vivre ne s'achète ni au supermarché, ni dans les magasins de luxe."
Pierre Rabhi




Comme un enfant roi vexé, d'un coup de trait vengeur, l'homme riche qui triche (fric) au stylo énervé rature la nature et nous prépare un avenir "no future" (flic), en bref ... une vie dure duraille qui va à un train d'enfer et qui déraille au moindre soubresaut.
De la banque à la banquise : 
L'iceberg le plus imposant de la terre promène ses 600 kilomètres de long dans l'Antarctique. En surface il fait le tiers de la France.
Il porte le nom de "glacier de l'apocalypse".
S'il fond, il fera monter le niveau des mers de 65 cm. La nature remettra les pendules à l'heure, on verra bien quelle tronche on fera à ce moment là ...
Hors, il se trouve que des scientifiques surveillant la santé du bloc de l'enfer ont constaté d'inquiétantes  fissures. Ainsi, si la glace disparaît, elle laissera sa place à d'autres menaces tels les virus du permafrost sortis du congé ! Bonjour l'ambiance !!!

"Ce qui détruit la planète, c'est le superflu, qui n'a pas de limites."



 Décès de Pierre Rabhi

C'était un homme que j'appréciais. Il a beaucoup fait pour l'écologie.
Pédagogue émérite, il enseignait partout et faisait de l'école au logis.
L'écolo ensoleillé, l'ensemenceur de conscience va nous manquer.
Les mains dans la terre à cailloux, il aura vécu longtemps en Ardèche, il aura connu la dèche sur cette pauvre terre de pierre !

"Aujourd'hui, la civilisation moderne, technico-scientifico-financiero-profitante, a mis les êtres humains hors sol dans des mégapoles gigantesques et monstrueuses.
Chacun vit dans sa petite alvéole, dans un monde vaste dans lequel il n'est pas inclus. La société moderne, c'est onze mois de coma et un mois de réanimation."
Pierre Rabhi 



Mis en boite, sur l'air de "Petites boites" (Graëme Allright), le Rabhi ravi aimait à dire que la vie de l'homme passait de boite en boite : De little boxes en little boxes, on finit par vivre dans le boxon !

Naissance : Le père prend des photos de famille puis dit : 
- C'est dans la boite !
L'enfant sort de la boite abdominale maternelle puis quitte la clinique. il découvre son nouveau lieu de vie.
Dans celui-ci, on s'endort au son relaxant des boites à musique (Brahms, Mozart ...), ensuite on va à l'école communale commune boite, les années passent, les périodes studieuses où joyeuses se succèdent (les"boums", les "Crac'boum'hue", le bac), le collège laisse la place au "bahut lycée"(on y boit du kawa-saké puis on va faire un tour en moto kawasaki), au resto U (on y mange pour quelques euros des sardines en boite).
Le week-end, on sort en boite, on y va avec les potes dans sa caisse. Vient l'âge adulte, on travaille pour une boite d'intérim ou autre, le travail n'est pas toujours folichon à un âge où l'on préfère jouer avec les nichons, on met des fiches cartonnées dans des boiboites.
On y reste parfois 40 ans, le temps passe,voici venu celui de la retraite et de l'arthrite, au lieu d'avoir dans le regard une flamme, on a maintenant une lumière.
La vue baisse.
Les lunettes rangées dans une boite coûtent les yeux de la tête.L'état intervient, on donne aux grands 3000 euros et "aux petits que 2OOO" (à chanter sur l'air de la pub "Optic 2000").
On meurt et on se retrouve dans un cercueil, la boite finale, fatale qui prend feu ou qui prend terre !!!!

"Ce sont les plus riches à qui il manque le plus de choses."
Proverbe chinois




"Comme le montre Pierre Rabhi de manière lumineuse, élégante et sans concession, la sobriété heureuse ou encore la simplicité volontaire ne consiste pas à se priver de ce qui nous rend heureux, ce serait absurde, mais à mieux comprendre ce qui nous procure une satisfaction véritable et à ne plus être assoiffé de ce qui engendre plus de tourment que de bonheur."
" Mathieu Ricard."
On mange tellement de choses toxiques que ce n'est pas "Bon appétit" que j'ai envie de dire mais "Bonne chance".
Pierre Rabhi


"Piste Scrotum"

Lire ou relire mon message "Critique de film" consacré à l'excellent documentaire "Pierre Rabhi, au nom de la terre" du 5 juillet 2013 !!

Par rapport au ramdam du quidam sans état d'âme, Rabhi souvent étonnait, il n'hésitait pas à donner de la voix et à bousculer les idées reçues, les préjugés, les lieux communs. En plus, l'habile kabyle nous séduisait avec son accent chantant.

Toute les citations insérées dans cet article résonnent en moi comme autant de souvenirs de télé, de radio, d'articles et grâce à ces simples phrases, je me sens mieux, plus à l'aise, plus balaise.

Prend soin de toi ami, ici,
ainsi et
aussi prend soin de la vie !

"La sobriété permet de retrouver la vibration de l'enchantement."

Yamasté !

mercredi 1 décembre 2021

"Yoga : clé-mence"


"En yoga, n'essayez pas de faire bien, essayez plutôt d'être bien.
La posture doit être ferme, stable et aisée."
Patanjali
 
Tiens v'là "les mille" :
Selon une légende, Patanjali est tombé du Paradis, sous la forme d'un petit serpent directement dans les mains de Gonika, la fille d'un sage priant le soleil pour qu'il lui donne un fils.
Dans ces mains en coupe, en prière (c'est un mudra, geste symbolique), le serpentin se transforme en humain. Gonika comblée, le considère comme son fils.
Patanjali est parfois représenté comme l'incarnation à mille têtes nommée Shesha (vestige) ou Ananta (éternel) qui sert souvent de lit au Dieu Vischnou !



Yoga : conseils pour une pratique bienveillante.
Voici sept clés, prenez en soin, elles vous ouvriront des portes !!
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur."
Jacques Salomé

La Prudence :
La prudence est de rigueur. En bon pacifiste "Gandhi", même si l'on met du coeur à l'ouvrage, ne pas oublier qu'on est là pour se faire du bien !
Le but est de trouver l'équilibre en faisant la posture au maximum de ses possibilités tout en respectant ses limites.
Les postures vont nous permettre de repérer les endroits sensibles du corps, les zones qu'il faudra aborder avec prudence.

Etre calé en clés permet de ne pas se retrouver recaler lorsque l'on passe (tous les jours en fait) le "permis de vivre mieux". Ce dernier, on peut l'estimer par notre conduite, notre auto-dérision, notre égo-moto (molto ou moderato) !






L'observateur : la clef des clefs !
Mettre en valeur ce témoin que rien ne perturbe et qui voit tout !
Afin de mieux voir en nous, il faut développer le pouvoir du témoin à l'intérieur et à l'extérieur de nous-même !
On le nourrit par l'observation, l'attention, la concentration, la prise de conscience, le ressenti, l'ancrage, l'accueil des sensations ...

La synchronisation :
Le yoga réunit la synchronisation des mouvements, du souffle et de la pensée. A notre tempo, elle nous fait travailler  sur nos rythmes intérieurs.
Cela supprime les sensations de dispersion, d'éclatement que nous pouvons parfois ressentir.

La progression :
"l'étirement sans heurt, la lenteur et l'attention que l'on porte à l'exercice permettent de doser parfaitement les étirements que ce soit en statique ou en dynamique."
Lionel Coudron

Récape de la récupe !
Entre les postures, il est bon de prendre une petite pause relaxante. Cela permet au corps de bien  profiter des effets de la posture et de sentir les zones concernées par la proposition yogique. C'est ainsi que l'on développe la prise de conscience du corps.
En faisant cela, on passe par un état de neutralité et on se trouve bien placé (à sa juste place) pour aborder la posture suivante.
On prend son temps et on trouve son tempo.
 
L'induction :
L'intention que nous introduisons va renforcer la pratique.
C'est elle qui oriente et nous conduit si tel est notre souhait vers un état de mieux-être.
"Nous sommes ce que nous pensons."
Bouddha
"Le plaisir se ramasse,
la joie se cueille
et le bonheur se cultive."
Bouddha
"Lorsque la respiration est instable, le mental est instable et ...
quand le mental est stable, la respiration est stable !!
Sinon, on se trouve détestable !"
YM



La relaxation :
Elle consiste à apprendre à se relâcher, phase par phase, de façon consciente en faisant intervenir une concentration sur les muscles, sur la respiration ou en imaginant des scénaris relaxants. Les six  clés évoquées préparent l'ambiance à venir :
L'état de calme, de paix à la fois physique, psychique, la cohérence cardiaque, la stabilité respiratoire, la sérénité des pensées !!!
"Méditer, c'est regarder directement dans le coeur des choses."
Thich Nath Than
"- Maître qu'avez-vous gagné à méditer ?
- Rien, répond le bouddha.
Toutefois, laisser moi vous dire ce que j'ai perdu :
colère, anxiété, insécurité, peur de vieillir et de mourir !
"Chaque  posture est une étoile dans notre faire intérieur."
Sri Mahesh
Bien s'installer dans son corps, faire appel au témoin, se régaler de la synchronisation, se réguler, s'accorder, bien repérer les moments de récupe, être conscient, respirer ... la joie de vivre, bien profiter de la relaxation ...

Voilà, voilà, l'esprit du yoga, enfin la façon dont j'le vois ... sinon si l'on n'est pas d'accord avec ces clefs, on peut toujours rajouter un qualificatif, par exemple :
yoga gaga, yoga baba,
yoga gogo, yoga bobo ...
Poupoupidou !



Si vous n'avez pas assez de clés, voici celle-ci :
La patience :
La posture qui demande du temps avant de se sentir en bonne compagnie, c'est la pince debout ou assise. Ne dicton pas :
"Avant de bien étirer la pince
y'a bien du temps qui passe !"

Allez, bon vent et bonne santé !!!
Yamasté.