Yoga : Ce qu'il faut éviter de faire, suite.

                                                                     
On peut venir élégant mais pas avec des gants.

Yoga : Evitons 2...
Vous allez me dire :
- Mais si on ne peut pas venir à la séance sans nos emplettes, nos gourmettes, nos trompinettes, nos tourniquettes pour la vinaigrette ( le chanter comme un air d'opérette à la manière de "Bison ravi"*) et le dunlopillo (pour faire dodo)...ça sert à quoi de venir au Yoga ?
Et bien, je vous renvoie la question.Vous qui savez, n'hésitez pas à me répondre. Bon! Continuons l'inventaire.
Pas besoin de lunettes, ni pour voir clair en soi, ni pour la séance-séquence de yoga. On débranche sa télévision intérieure, on arrête son cinoche moche dans sa caboche et on vit, on suit sa séance sans en perdre une miette. On fait comme si on regardait un film passionnant au suspense haletant. Il est aussi intéressant de "voir-sentir", suivre le plan-séquence d'un mouvement du corps qui vous amène à une posture. Tout aussi bénéfique : projeter une image joyeuse sur son écran frontal.
Alors les lunettes, on s'assoit dessus. Euh! Non ...Trop tard.

A éviter : en posture, le mouvement de tête vif et brutal "gare au torticolis", le regard hagard où l'on s'égare en direction du miroir fatal. Tout cela, juste pour se voir ou pour savoir (si l'on est le plus beau dégât ou la poubelle pour aller danser, tralala ...).

 "On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux".
                         Saint-Exupéry

Une chose sûre: on ne garde pas ses chaussures. Pour les chaussettes, ça se discute : si on est frileux, mieux vaut les garder. Juste savoir qu'il existe de nombreuses terminaisons nerveuses sous la plante du pied. Donc, pour lui, être nu, c'est tout bon. M'enfin! l'important c'est d'être à l'aise ...pour prendre son pied, nu ou enchaussetté.

Extrait du livre épatant et hilarant : "Qui a dit que le Yoga ne servait à rien?" de Jean.

Cultiver l'art de vie (le yoga), être pile à l'endroit où on se sent bien. La simplicité est de mise, vive Pierre Rabhi !, cet écolo à l'esprit yoga, qui prône la sobriété heureuse. La simplicité au service de la joie. On a juste besoin de soi. On vient avec son corps, son esprit, son souffle et c'est déjà beaucoup !
-C'est ça, et pendant que vous y êtes, on peut aussi pratiquer nu !!!
-Why not ? (de musique)

 "Vos vêtements vous cachent une grande partie de votre beauté et ne cachent surtout pas la laideur. Et bien que vous cherchiez dans les vêtements que vous portez la liberté de la vie privée, vous pourriez y trouver un harnais et une chaîne."
                Khalil Gibran

*Devinette fa-si-la trouver : "Bison ravi", qui se dissimule derrière ce pseudo-si-do-ré-mi-fa-sol (les notes pour le début de chanson dont vous pouvez aussi me donner le titre : "Autrefois pour faire sa cour...")?

Note à bonnet : Pour ceux qui viennent de s'acheter une guitare, jouer "Cmaj7(l'accord de Do...facile à jouer) pour commencer et "Eb" (Mi bémol) sur cour.