Ce chat zen, sans-gêne, ses yogalipettes m'épatent, me font plier en deux et me tordre de rire. C'est chat-virant!
Quel show choux et chaud, le cha-cha de ce chat pacha sachant sans sourciller, s'entortiller, s'ensoleiller en stimulant sa chat-kti et en chatouillant ses chat-kras.
Salutaire Salutation au Soleil : Série de postures complémentaires ( chaque posture contrebalance la précédente).
En janvier 1985, je découvre le yoga et donc cette fameuse série. Depuis ce temps,je la pratique tous les jours (sauf les jours fériens : en grève ou en crève ). J'ai tout de suite senti que cette association de bienfaitrices (les postures, que l'on nomme "asanas") qui s'enchaînent dans la fluidité de mouvement était faite pour moi.
Je conseille à mes élèves de faire au moins trois Salutations au Soleil par jour (sauf jour gris grippé ou il ne faut pas s'agripper mais juste se reposer). Une fois ce bon moment vécu, imaginer que l'énergie du soleil s'installe en nous (au niveau du plexus ...solaire), sentir sa chaleur, sa luminosité, sa force, son énergie . Bien à l'écoute, il ne nous reste plus qu'à visualiser ce "prâna" qui se diffuse partout en nous.
Le "Prâna", késako?
Je vous fait le topo, rapido.
Selon les principes du Yoga, les fonctions physiques et mentales sont réglées par le Prâna (Énergie vitale subtile). Le prâna circule à travers les "Nâdis" (Méridiens). Le Prâna est absorbé par le souffle, les aliments, la lumière du soleil, les pensées. Il est stocké dans les chakras (Centres d'énergie). Le Yoga débloque le Prâna, active les chakras et permet à l'énergie de circuler librement.
*Jeu des codes, jeu de mot et étymo :
La souris est bien entendu en relation avec le chat (en informatouique aussi : on chat avec la souris).
Sourie à : Surya (en Sanskrit signifie Soleil). Mais vous, lecteurs néophites et curieux, vous allez me demander :
- Mais qui est donc ce Namaskar?
- Et bien, c'est le salut des deux mains jointes qui symbolise la paix avec soi-même et avec les autres. Namaskar signifie: Salutation. Voilà, à bon entendeur Chalut!!!
Eh! le chaton, ne tourne pas la tête dans cette posture, c'est dommageable! Et puis chat fait un peu matou-vu quand j'passe dans l'blog de yann Minet...euh! non...Menuet...ooops!...Meynier; Sinon, c'est bien, ce minetisme.
Je laisse le mot de la faim à Philippe Geluck, expert en chat :
"Le chat est comme la sauce bolognaise, il retombe toujours sur ses pâtes."*Maurice de son prénom.
Je dédie ce message à Milord le chat, mon ami en or pour la vie, qui lui aussi n'hésitait pas à se coller à moi pendant que je pratiquais le yoga.
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