"Yogi hilare"

Le rire est un massage profond qui libère les chakras.

Pour le prof de yoga, la joie et la posture (Apanasana : qui libère des vents) permettent de mieux "pète-rire" "l'âme à tiers".

Tels les moines de Taizé ou le burlesque et muet "Buster qui étonne", il est aisé chez certains taiseux de faire rire sans forcément utiliser les techniques du yoga du rire !

- Non mais laisse moi rigoler, le yoga du rire c'est d'la roupie de sansonnet, tu vois le côté ridicule et forcé des gestuelles saccadées et t'entends des voyelles hachées ou simplement chantées avec un un H devant : HA HA HA HI HI HI !!!

Et tu trouves ça drôle, ce jeu consistant à mettre en scène Léo et Léa ?

- Tu veux dire les O et les A en jonglant avec des séries de "O O A A A" ou de "A A A O O" ?

En ce qui concerne le H, sûrement qu'ils en ont besoin pour se fendre la gueule !

Voici une comique drôle, Lison Daniel, elle officie sur France-inter et ce jour là (il y a un mois environ) elle parlait de Yoga. En sachant que c'est de l'humour, voyons si elle connait son sujet.

"Inspirez, levez les bras au ciel.

Expirez les paumes des mains devant le coeur en Namasté et on descend Adho mukha svanasana' downward facing dog.

Les côtes flottantes se  rapprochent du centre, le nombril se pose le long de la colonne, le bras gauche vient attraper la cheville droite et si votre corps le permet Claude, on se retrouve en Viparta Virabhadasana 3, la posture du guerrier victorieux, qui vous permet de calmer les fluctuations du mental.

C'est très beau ce que vous proposez Léa, mais rappelez-vous que le yoga n'est pas une compétition ... Inspirez par la narine gauche pingala pour l'énergie solaire puis étirez votre dos vers l'arrière afin d'arriver dans un beau Chakrasana ou arc inversé aussi appelée la posture Du pont Moretti ...

Je termine cette séance sur ce jeu de mot plutôt bas de gamme pour obtenir de votre part un léger sourire extérieur, qui je l'espère rayonnera à l'intérieur pour le reste de la journée et sera la promesse d'une vibration de bienveillance et de douceur qui ricochera sur les autres et dans le monde  pour que peut-être  à l'autre bout de la terre, sur les hauts plateau du Paraguay un autre être de lumière reçoive votre chaleur et distille la bonté autour de lui." ...

Namasté !!!"

Dis rapidement, à toute berzingue comme une dingue sans prendre le temps de respirer !

"Expirez les paumes des mains devant le coeur en namasté". Là, techniquement ce n'est pas possible car en posture de Namasté les mains sont jointes.

"On descend Adho mukha svanasana"

- Le Chien tête en bas (Adho mukha svanasana), descendu par Lison ("Om miss idée", ça elle n'en manque pas, MDR).

- Oui mais si tu es abattu, comment tu fais la posture ?

- Mais cher ami, c'est du second degré.

Tiens je relève une inversion de nom des circuits énergétiques.

- Oui, cela doit venir du réchauffement climatique, avec une réaction du Gulfstream qui pourrait tourner à l'envers : le canal prânique de la narine droite porte le nom de Pingala, côté gauche, il se nomme Ida !

Ces deux Nadis (canaux d'énergie subtile) sont complémentaires (Pingala solaire accélère et Ida lunaire débonnaire freine).

Cela vous fait marée :

Comme c'est étrange, quand nous respirons nous le faisons de manière alternée, on parle de cycle nasal.

On respire d'un côté (entre une heure trente et trois heures) puis c'est au tour de l'autre.

Et au moment de la transition de l'une et de l'autre on observe une courte période d'égalité (on respire avec ces deux narines). Souvent nous préférons une narine. En fait cela ressemble beaucoup aux cycles des marées.

Tous les gros égos grossiers devraient savoir cela :

"L'égo cherche à diviser, à séparer, à punir.

L'esprit cherche à unifier, à réparer, à gai-rire."

Caricatures de Morchoisne, saurez-vous retrouver celle de Devos ?

Les jeunes le connaissent-ils ?

Trouvé ça sur "FacePlouc" :

"Il y a un an, on pouvait manger assis deux bouts à six, mais on avait pas le droit de manger un bout assis à Sète. Cette fois-ci, on a le droit de manger un bout assis à Sète, à huit ou à neuf mais on ne peut pas manger debout à Troyes."

Est-ce que ça marche aussi avec un boudin pris par les deux bouts ?

Et à partir de Caen ?

Portez-vous bien,

Bon vent !!

Yamasté !

"Ciné malice"

Suite de la liste des films drôlatiques, épatants, hilarants, bons pour muscler ses zygomatiques.
Après les comédies américaines, voici les fatales ritales.
Risi :"Les nouveaux monstres".
Scola : "Affreux, sales et méchants".
Comencini : "L'argent de la vieille".
Monicelli ; "Le pigeon".

Et ici keskigna ?
Pour mon élève de yoga au fragile tibia, voilà un choix de films au titre parfois un peu ... maladroit :
Etaix : "Tant qu'on a la santé !".
Tati : "Mon oncle".
Linder : "Sept ans de malheur".
Prévert : "Voyage surprise".
Lautner : "Les tontons flingueurs".

Restons dans le ton avec ...
Les Monty Python : "Sacré Graal".

Voilà quelques perles du ciné d'humour trouvables en DVD (sauf "Voyage surprise" des frères Prévert).
Si l'on a besoin de "ciné-médoc" plus osé et mieux dosé en yoga du rire (contenant de saines scènes zen qui font en sorte que l'on soit plié en quatre ou tordu de rire), voici :

Les chouettes sketchs si exquis du "Monty python's flying circus" à la BBC !

Norman McLaren, l'animateur metteur en scène, amateur mâteur de chaise rebelle (tu peux toujours t'asseoir) ou de micro rigolo (tu peux toujours hausser le ton) !

Les "Deschiens" ou les "Deschamps" : ah ! ce qu'il est hilarant et touchant le chant déjanté des gens des champs.

James Thierrée, petit-fils de Chaplin, genre de yogi fakir kifferire, avec ses univers parallèles et son monde "fantasma-allégorique". Vive la "Symphonie du hanneton" ! Siphonée symphonie sans faux-nez !!

Howard Buten, le "musicothérapoète" et son alter-écho Buffo, cet olibrius altruiste travaille avec des autistes et ça se sent dans son travail d'artiste !

Sans oublier toutes ces pellicules "uburlesques", ces courts métrages sans âge de : Charlot, Buster Keaton, Harold Lloyd, Laurel et Hardy ...

Allez, assez ri, bon vent et salut à tous les "Hubert-Lulu" !
Yamasté !!

"A quoi ... Yoga : à votre service"

"Finalement le Yoga, ça sert à quoi ?" :
C'est la question que se pose l'épatante revue "Infos Yoga".
Réponse du sage érudit Krisnamurti :

"A quoi sert une fleur sur le bord du chemin ?"

A la brute épaisse (entendue sur une radio...) qui répond avec élégance :

"Moi, mon yoga, c'est de faire de la muscu. En fait, le Yoga, ça sert à rien, c'est du yoga de mes fesses !"

On peut répondre qu'on reste sur l'amuse-cul (mais ce n'est pas le propos), ou bien (lu dans la revue) :

"Je m'occupe de mes fesses et de mon âme ! ... tout en même temps, c'est génial !".
Bernadette de Gasquet

On peut aussi choisir la réponse de l'homme à fable :
En Inde, un groupe d'aveugles curieux s'approche d'un éléphant en Savasana (posture du cadavre). L'un d'eux saisit une patte et dit : "C'est la colonne". Un autre touche la queue et dit : "Pas du tout c'est un balai". "Ah non, c'est un boyau", rajoute un troisième. "Et moi, je vous dit que c'est un éventail", rétorque son voisin palpant une oreille. "Vous faites tous fausse route, vous voyez bien que c'est une muraille !", affirme le dernier à donner son avis.
En fait, chacun voit midi à sa porte.
Finalement, le yoga c'est quoi ?
Si chacun a sa propre définition, on n'est pas prêt de s'entendre. A lui seul, le mot yoga pèse plus lourd que l'éléphant de l'histoire.
Lorsque la sensation donne son sens à la séance et que le yoga est vécu comme un art de vie, alors il nous sert à ressentir la joie d'être vivant et vibrant. C'est le yoga de la joie !
Enchanter nos vies en chantant sans Trenet et s'entraîner à enchaîner ses airs entraînants :
"Yoga d'la joie, bonjour bonjour les hirondelles, yoga d'la joie ..."
Ha : le soleil et tha : la lune. Allez Charles, fais nous une chanson avec ça :

"Le soleil a rendez-vous avec la lune ..."

"Charles attend".
Après le yoga élégant "joyeux élan", voici le yoga Sagan "Bonjour tristesse" et vitesse.
Le yoga, ça sert à prendre le temps de ne pas aller trop vite. Ceci afin d'éviter les cous tordus, les casse-cous, les rabat-joie du yoga, les fakirs casse-pieds, les casse-tête casse-tirelire, les spécimens de "tue-cœur" qui te font suer, les énergumènes énervants qui te font faire des bonds (pour devenir bon ?) et les arsouilles du flow qui ne s'arrêtent jamais entre les postures.

On peut aussi être ravi par ceci :
En réponse à une question de son fils de quatre ans "maman, qu'est-ce que c'est le yoga ?" Nathalie Anthony répond :

"Le yoga, c'est laisser se développer un grand soleil en soi".

C'est tout à fait ça, c'est ce que je dis à mes élèves :
- Imaginez, visualisez un soleil au niveau du plexus justement nommé "solaire". Sentez sa force, son énergie, sa chaleur, son dynamisme et laissez tout cela se diffuser en vous. Amenez ce soleil partout en vous !
"Le soleil a rendez-vous avec la lune ... ".
Utilisons la lumière du soleil "Ha" pour mieux voir en nous  et l'intuition de la lune "Tha" pour, par exemple, compenser la lumière faiblarde d'un soleil diminué (projeter sur son écran mental un soleil resplendissant).
Le Ha et Tha sont réunis par le Yoga (le lien), donc le yoga sert à se réaliser en se "joie-gnant".

Et qu'en pense le chat Léo de la revue qui pose la question ?

"Le Yoga, ça sert à ronronner."

Bien vu le chat, je rajouterai ceci :
... Mais pas à tourner en rond. J'aime envisager la séance comme un film passionnant (le corps en action). Pour voir les séquences posturales, il faut être bien présent (ne pas louper une seconde de ce film lent et "a-le-temps") et arrêter de se faire son cinéma mental, son "cinémaux" qui a la fâcheuse tendance à prendre toute la place.
Ensuite, soit on est présent et c'est plaisant, soit on est absent et c'est sans sens.
Comme disait Alain Resnais quand il tournait :

"Soit c'est vivant, soit c'est mort !"

Le yoga ça sert d'os ... à ronger. L'os, c'est celui de la sagesse, ça sert à se connaître, se rencontrer, à s'unifier.

Le yoga ça sert ... un peu le ventre cette tenue. Ah ! Zut !, mais c'est mon costume de bureau que je porte pour faire la séance. Saperlipopette ! Où ai-je la tête ?
Le yoga, ça sert à relier le corps à l'esprit.
Afin de me glisser dans la peau d'un non-pratiquant, j'ai vécu l'expérience de ne pas faire de yoga pendant un mois. Duraille, je déraille et je dérouille !!! Du coup, avec ce temps de vie de patachon, pas folichon, Miss Parkinson se réveille et se refait une santé au détriment de la mienne. Je termine l'article et cet épisode d'abstinence yogique. Tapie dans l'ombre, passant son temps à m'épier, Miss P n'aime pas lorsque je pratique le yoga de la joie sur mon tapis joli.

Aimés élèves, que disent-ils ?

"En accord avec mon corps, dans le lâcher-prise, le yoga corrige les mauvaises postures, m'apprend à bien respirer et m'apporte une certaine sérénuité (sommeil de meilleure qualité). Le yoga sert à acquérir une certaine philosophie de vie quotidienne."

Et Miss Funny ?

"Le yoga c'est le lien : le lien avec soi-même et son intériorité, le lien avec les autres, et le lien avec l'univers, tout cela nous permettant de vivre une vie plus consciente et plus harmonieuse."

Les photos si drôles, si délicatement décalées viennent de ce livre rare :

Sur ce, je retourne sur mon impatient tapis qui n'en peut plus de m'attendre, pour vérifier que le yoga est bien utile. J'y retourne pour voir comment ça tourne et pour constater que soit je suis en vie, soit je suis mort. Je laisse Trénet répondre à Resnais :

"Boum, quand notre coeur fait boum !"

Allez, salut et à bientôt !

Chaise musicale : au "Perd la chaise."

Il fait beau, c'est l'été ! A Andernos, les touristes sont joyeux Ils sont à la fête et elle bat son plein. Ailleurs, c'est la larme, noyades à répétition, des "tout risques" coulent et des "tout tristes" se noient dans leur chagrin.
Et si j'en profitais pour parler des artistes qui m'ont plus, émus et qui ont disparu, qui ne sont plus là mais toujours bien présents en moi. Malheureusement, et même si je limite la liste à l'année entamée, Saint Pierre n'a pas eu le temps de s'ennuyer. Alors dans votre mémoire, trouvez des repères et asseyez vous bien sur une chaise (non je n'ai pas dit de prendre place au Père-Lachaise). En effet, coté coeur ou cancer, ça déchante en choeur et de concert : Bernadette Laffont , Ray Manzarek (clavieriste des Doors, entre autre), Bob Brozman (lire article "Ukulélé"), Alvin Lee (guitariste rapide, conscient du temps qui passe, leader du groupe "Ten years after"), les dessinateurs poètes Comès et Fred, le chanteur écorché vif  D.Darc, le metteur en scène fantaisiste Jérome Savary, J.J Cale le rebelle cool et du même acabit : Moustaki. Moins posé, Artus De Penguern.
Et j'en oublie, je continue ma déchirante sélection (le blog oblige à la concision). Alors voilà, faites vos jeux, pariez sur mes trois choix finauds. Vous qui me connaissez, vous savez que je vais vous parler d' ... Artus, Jay jay,et Fred.
Puisqu'il vaut mieux être assis qu'être rassis ou raciste, parallèlement, je vais vous faire l'éloge de la chaise. Chaises inanimées avez-vous une âme ?

- "Tu parles Charles, où avez-vous vu que les chaises étaient inanimées ? Quand à l'âme, elle est plutôt farceuse. Si l'on n'y prend garde (et de la façon dont la chaise opère), on peut vite se retrouver au "Père-Lachaise", semble nous dire l'irrésistible réalisateur de films d'animation et de courts métrages Morman (Ooops ! petit dérapage freudien et franglais, sorry)  Norman McLaren, dont j'adore la quasi-totalité de l'oeuvre.

"Le type qui a le coeur sur la main et le cul entre deux chaises ne peut que finir à l'hôpital."
Pierre Perret

Artus de Penguern :
Comédien, réalisateur et chronicoeur de talent et de ma génération (1957), ce vif d'esprit et de corps ne restait pas en place sur sa chaise "France-Inter". Pendant ses interventions, il n'arrêtait pas de bouger dans tout les sens, il chaiseticulait. Et moi, la tartine beurrée à la main, je me régalais de ses emballements et je me payais une bonne tranche de rigolade ! Je riais à gorge déployée, à tomber de ma chaise. C'était le top du pote qui t'épate et puis un jour stop ! Le silence et l'absence, ma chaise Nikéa ne risquera plus de se démonter, m'évitant ainsi de tomber à la renverse, de me casser la margoulette. Le chut ! éloignant la chute.
Dans le document qui suit, l'artiste mime (bien vivant, lui) James Thierrée fait parler son corps. Là encore, je suis mort de rire. Il a le même débit qu'Artus mais l'astuce du lascar, c'est qu'il ne dit pas un mot (malgré sa chaise récalcitrante et réfractaire, avouez qu'il y aurait de quoi maugréer, de quoi devenir groniaud*). Il est hyper doué, ça vient de famille puisqu'il est petit-fils d'un certain Charles Chaplin.

James Thierrée fait son Yoga avec une chaise introvertie et caractérielle. Et c'est à tomber de rire ! C'est lui qui pratique et c'est moi qui profite de ce Yoga rigolard. A nous deux, on vit pleinement ce Yoga d'expressions courantes. A le voir, on n'hésite pas à : "Se tenir les côtes", "Se tordre", "Se taper le cul par terre", "Rouler par terre de rire", "Être secoué de rire".
En prenant la posture yogique "Utkatasana" (la chaise) ou en saisissant une chaise (encore faut-il qu'elle soit apprivoisée), on peut aussi "Se taper les cuisses de rire" (vous connaissez, vous, les"cuisses de rire" ? les cuisses de grenouilles sorties de la cuisse de Jupiter, ça oui, mais les ...). Il faut savoir que cette expression n'est pas à prendre au figuré. Il s'agit de s'imaginer en position assise, là "Se taper les cuisses" un bon moment. Puis s'apercevoir qu'à force cela décuple le rire. Cette posture expressive évoque un rieur plié en deux qui rit avec entrain. Avec ce même entrain, rendons nous en pensée au Québec. Là aussi, les expressions populaires, tabernac (prononcé tabarnak) !, travaillent le corps accord, surtout si c'est "En pas pour rire" (vraiment, à l'extrême). Parce que là-bas, si on "s'entend à rire" (avoir le sens de l'humour), on va "Avoir la gueule fendue jusqu'aux oreilles de rire" et "Être bleu ou noir de rire" (rire aux éclats).
Thierrée doit se dire que plutôt de mourire, mieux vaut continuer de rire encore et en corps !

"Si les genoux se pliaient dans l'autre sens, à quoi ressembleraient les chaises?"
 Roland Magdane

Bon, c'est pas tout ça, mais c'est l'heure du Yoga. Tiens et si je pratiquais "Utkatasana' ?
En plus, je sais que Miss Parkinson ne l'aime pas. Par contre, en ce qui me concerne, cette "Chaise yogique" me met à l'aise et me tonifie :  elle renforce mon dos, mes abdos, mes chevilles, mes fessiers et mes cuisses (quadriceps).
"Utkatasana" signifie : posture puissante. Elle développe notre force intérieure. Les trois personnuages évoqués augmentent notre potentiel (même si l'un d'eux est désormais désarmé et "pote en ciel") rieur. Au fait, la posture consiste à s'asseoir sur une chaise invisible qui a une âme tranquille. En voici un croquis anatomique explicite :

Crédit croquis musclé : "Yoga, Anatomie et mouvements" de Leslie Kaminoff.
*Groniaud :  mot inventé par le cinéaste Pascal Thomas, c'est une belle façon de dire grognon.

Voilà voilà, comme aurait pu dire Artus : "Je dis halte à ... cette chronique !" et "Salut bande de nazes, à la semaine prochaine !".
Salut l'artiste ! Viens quand tu veux, je te laisse une place dans ma mémoire.

                                                                  "Ça marche !!!"