"Guitare à lunettes"

Histoire d'y voir un peu plus "Claire" (FB).

Un jour de 1986, j'ai passé un bon moment ... à discuter avec le guitariste classique éclectique et chic, l'excellent Roland Dyens. Curieux précieux, farceur à l'humour ravageur, polyglotte célébrant la langue rigolote (calembours pas trop lourds, jeux de mots d'aimants, mot-valise qui ne se fait pas la malle, qui ne cultive pas le mal, qui fait kiffer et voyager). 

- Faudrait que vous composiez une musique de danse hein Dyens (danse indienne tss !).

- Peut-être l'ai-je déjà fait, avec le morceau qui se nOMme "Libra sonatine India".

- Ah ! oui, c'est vrai !!

Pourriez-vous me signer ce 33 tours consacré à Villa-lobos, je me régale à chaque écoute de ces préludes. Ils sont irresistibles.

Il m'écrit et signe !

Je reprend mon vinyle et je lis : tout à fait d'accord !

"C'est ma nature, mes amis savent très bien que pour moi, les mots et les notes sont importants. L'humour a toujours fait partie de ma vie, les jeux de mots aussi.

Mon père en faisait, j'ai été à bonne école là dessus, mes enfants en font aussi. J'aime créer des situations décalées et surréalistes."

Amarcord ((patoi rital : je me souviens) du temps où j'étais prof de guitare à plein temps. En ce temps là, à la question : Quel est votre guitariste préféré ?

Je citais souvent Roland Dyens !

Dans sa musique, il ne racontait pas de FA daise, les notes "Sols d'Ièze" où le "RE glisse", faisaient autant de titre de morceaux. Pendant ce temps là, de mon côté, j'écrivais des phrases avec des notes ! RE MI FA SOL LA SI DO RE (Rémi face au lassi doré, le lassi est une boisson indienne) !!!

Un SI, je quittais mon DO MI SI LA DO RE, (domicile adoré), pour aller voir des concerts déconcertants, avec mes élèves les plus disponibles et motivés !

Les lunettes bizarres vues sur la guitare de l'artiste jouaient un rôle. Dyens m'expliquait qu'il avait trouvé ce stratagème pour déstresser ses élèves les plus émotifs et afin de surprendre les spectateurs en début de concert. C'était une autre façon de voir les choses.

L'hilarité générale rendait de suite l'endroit chaleureux et bienveillant.

Il a bien fait d'en profiter, de rigoler, il est mort d'une tumeur au cerveau à l'âge de 61 ans.

Voilà comme on brise la glace avec classe ; les invités artistes approuvaient que ce soit les brésiliens Villa-lobos, Baden Powell, les époques du baroque au rock, passant de Black à Bach, les classiques Rodrigo, Sor, les jazzmen Monk, Dizzy Gillespie (son arrangement de "A night in Tunisia", clin d'oeil à son origine tunisienne ?), le gitan Django (en Romanie, Django signifie : "Je m'éveille !" après avoir plané, l'esthète dans les nuages), les chansons françaises et sa belle reprise de "Syracuse"...

Ecoutez voir l'histoire, voici le Mulla Nasr Eddin ! Continuons le voyage. Larguons les amarres et blagons y'en a marre !!

"Nasr Eddin est invité par le sultan Tamerlan. Ce soir là, le sultan demande à Nasreddin :

- As-tu des visions ?

- Pardi pardieu, j'en suis comblé à chaque instant, répont-il.

Eh bien, repris Tamerlan :

- Dis moi ce que tu es en train de voir et si tu ne vois rien alors je te ferais couper la tête sur le champ !

- Je vois des ailes de feux battre les cieux, je vois à la place du soleil, un trône de diamants porté par quatres lions d'or, je vois des ruisseaux de lait coulant intarissable des nues. Je vois ...

Quelles extraordinaires visions !!

Oh ! si riche derviche, comment fais-tu pour franchir l'apparence des choses, quels efforts à faire pour arriver à un tel point de sagesse !

- Il n'y a aucun effort à faire, la peur suffit ! Rétorque NasrEddin."

Bon vent ! bonne santé !!!

Yamasté !!

"Parkinson : "pansées" secrètent ..."

Parkinsonne médocs en stock !

Des chercheurs trouvent que ...

Les intestins ont un rapport privilégié avec le cerveau. Ils disposent eux-aussi de neurones. L'abdomen est comme un deuxième cerveau.

M'enfin cela fait un moment que l'on tourne autour de ce constat.

Dans notre corps, il existe une barrière hémato-encéphalique qui a pour fonction d'isoler le système nerveux de la circulation sanguine pour protéger le cerveau en cas de présence de produits toxiques. D'après mon neurologue, si la L.Dopa (le médoc de base des "parkinsonnés") passe cette barrière sans difficulté, il en va autrement pour les aliments. Ils restent confinés dans l'abdomen, le temps qu'ils soient dégradés. Hors des études montrent que les aliments avec leurs nutriments peuvent faire fi de çà s'ils sont accompagnés par certains acides aminés (tyrosine). Sinon, non!

Ainsi, les bactéries digèrent les aliments ....et certains médocs !

Le microbiote intestinal digère l'intrus L.Dopa avant qu'il arrive au cerveau.

Aux USA, des chercheurs ont réussi à identifier la bactérie responsable et à la contrer par deux nouvelles molécules prometteuses.

On se croit dopé à la Dopa et en fait on utilise inconsciemment un effet mental fondamental , l'effet placébo !

Ou alors, d'un tempérament pessimiste, on se sert de l'effet contraire, l'effet nocébo celui qui ravit les bactéries nourries au modopar (L.Dopa), cela les fait rire mais pour le parkinsonné, c'est contra-riant !

Tout est dans la tête, tout aidant l'athlète (ce corps qui dit au secours, après que la panse ait dit "oh ce corps !" (sans forcément porter des basques-quête) sans joie ira en courant ... à sa perte, après la montre (le chrono à la main et la vision étriquée), soit on est plutôt du style "au long cours" (vision panoramique, on voit loin et on se sent bien) !

L'effet "placébeau" suivra cette logique positive là.

D'un côté, déglingué guindé, le nez dans le guidon et dans la schnouff de ouf (on se dope afin de se dépasser, de se battre ... soi-même à coups ... de records) et d'un  autre on "cueille le jour" ("carpe diem") et ainsi on évite les écueils provenant d' illusions qui nous "entourloupinent" !

Parkinson : "un vent interne agité qui remue les branches de l'arbre" !!!

"Qui sème le vent, court après son chapeau !

Professeur Choron

"Deux moines zen, un jeune et un vieux, se promènent !

"Qu'est-ce que le secret, qu'est-ce que le silence ? ... demande le disciple.

Le maître reste muet.

Ils arrivent au bord d'une falaise, un arbre surplombe le vide, situé presque à l'horizontal de la falaise.

Le maître dit :

- Marche en équilibre le long de cette branche.

Le disciple obéit.

- Maintenant arrête toi, baisse-toi, mords très vite la branche entre tes dents et suspend toi dans le vent comme un fruit vert que tu es !

Le disciple très inquiet mais très discipliné obéit.

- Maintenant, dis le maître, dis moi :

Qu'est-ce que le secret, qu'est-ce que le silence ?" 

Et le personnage de Robert Crumb "Mr Natural" qu'a t-il à dire ? ne trouve t-il rien à redire ?

Je me souviens du temps où dans un groupe thérapeutique ("Chant harmonique"), Dominique Bertrand pour décoincer les participants ayant du mal à improviser, demandait :

"Qui s'y lance" ?

Voici une nouvelle proposition du même énergumène :

"Si jamais 'l'éveil ultime' n'était qu'un immense et inextinguible éclat de rire silencieux se riant infiniment de toute prétentions à l'éveil, seuls ceux qui ont un sacré sens de l'humour auraient une chance ... Cruel, non ?"

Solitaire ravi ne peut qu'être solidaire à vie !

En remplaçant le T par le D, il ne cherche qu'à T.D !

"L'humour est le plus court chemin d'un homme à un autre."

Wolinski

Des cellules reprogrammées : Autre découverte.

But des recherches : Rétablir les fonctions motrices altérées en refabriquant in situ les neurones indispensables au contrôle du mouvement.

Des expériences ont montré que l'on peut inciter le cerveau à fabriquer de nouveaux neurones dopaminergiques.

Des chercheurs de l'INSERM sont parvenus en laboratoire à transformer des cellules non neuronales (des "gliales") du cerveau en nouveaux neurones à dopamine.

Cela fonctionne avec les souris mais pour l'homme, il faudra du temps pour concrétiser l'affaire !

Donc pas d'emballements excessifs mais comme cette découverte concerne d'autres maladies telles AVC, Epilepsie, Alzheimer, on peut toujours imaginer, rêver, croire croître, placer beau, penser positiver, méditer, préparer un "Crumb et hop !, Om" (allez faire un tour sur "Facebook" Yann Meynier, j'y poste de rigolotes vidéos yoga musicothérapie et y rajoute un commentaire un peu décalé pour se marrer, je pense donc je suis mon destin zen).

Voilà deux pistes (parmi d'autres) pour nous libérer un jour de ce fieffé fêlé fléau de maladies dégénératives.

"Des espoirs" ?

Tout dépend comment on l'entend !!

Référence ou rêve fée errance ?

Les revues "science-et-vie.com" (INSERM, CNRS, l'Université Claude Bernard de Lyon), "Science" (saïanse), "Nature"(net year) !

Pour aller plus loin sur le sujet "microbiote intestinal et Parkinson" : visiter

larecherche.fr   (article du 01.07.2019).

Ami lecteur, bon vent.

Caresses et bises à l'oeil !!

Yamasté !

"Fariboles paraboles"

- Ami commentateur, te voilà revenu dans le blog blague zen, cher "interlocutter" avec tes réparties tranchantes coupeuses de parole !

- Alors comme ça il parait que tu reviens nous faire un peu de philo à partir des blagues de gare, tes histoires de "comptoir", voici une blague "carambarjot" !

- Okdac, je t'écoute !

"Deux mères discutent :

- Mon fils est un médecin merveilleux, dit la première.

Il faut absolument que tu ailles le voir !

- Mais je n'ai rien, répond l'autre. Pourquoi irais-je ?

- C'est un si bon médecin que même si tu n'as rien, il te trouvera quelque chose !"

Alors kèstuvadire d'ça !

- Méfions nous des zhumains qui ne doutent pas d'eux-mêmes, claironnant à qui veut bien l'entendre leur sainte parole. Imbus d'eux même, ils se permettent tous les abus.

N'ayant pas le don de prendre soin d'eux-même, ils s'occupent des autres.

Ainsi, lorsque je veux m'affirmer, c'est sur l'autre que je m'affirme.

C'est la cata qui guette, qui enquête, qui s'entête, qui empiète, créant ainsi de faux maux, inventant des problèmes qui n'existent pas !

"Il te trouvera quelque chose."

"Ils sont si paresseux vis à vis d'eux-même qu-ils veulent aider les autres."

Gurdjieff

Face au cynisme ambiant pour que le consommateur puisse avoir le droit au chapitre, et conserver son esprit critique, il faut rester juste !

"Un Tell rencontre un autre Guillaume et lui demande :

- Comment vas-tu ?

- Cela va très bien.

- Vraiment ?

- Absolument !

Ma maison n'est pas sans contrefaçons, ses défauts sont nombreux, elle est vétuste. En hiver, je crève de froid. En été, j'étouffe et quand il pleut, c'est une vraie piscine !

Avec les années, ma femme est devenue un monstre et je la supporte. Elle s'est mise à boire, bonjour les déboires!

Je tire le diable par la queue.

Avec l'âge, j'ai de plus en plus de maladies.

Jean Emard mais à part ça, je vais bien !"

Certaines personnes se sentent bien dans leur souffrance. Si leur calvaire prenait fin, elles se sentiraient drôlement mal !

A "l'es ... prit" à l'aise dans son malaise balaise !

Après les masos : les museaux !

"Un chien affamé trouve un os.

L'os est dur et plein d'esquilles, blessant ses gencives qui saignent abondamment !

Pour le chien, l'os est délicieux mais plus il mange, plus il saigne.

Il se nourrit de son propre sang."

Valeur en os !!

Parfois on croit manger vitaminé, énergétisé, on se sent fort, alors, qu'en fait, comme le museau maso du canidé, nous perdons de l'énergie.

- Bon sang ! Si, en plus, on se fait du mauvais sang, on n'est pas sorti de la berge.

- On n'a vraiment pas de veine.

"Un gars arrive chez le docteur et lui dit :

- Docteur, j'ai un problème. Quand je mange des carottes, je chie des carottes. Quand je mange des asperges, je chie des asperges.

- Ecoutez ! Je ne vois qu'une chose à faire, dans votre cas, répond le toubib.

Mangez de la merde !"

Celle-ci j'en réserve l'interprétation à Maître Jodo :

"Je suis ce que je mange. Mon action vers les autres dépendra de la façon dont je me nourris.

Si je me nourris de pensées négatives, je vais nourrir le monde de pensées négatives.

... Par contre, si je me nourris de conscience, je vais donner de la conscience au monde.

Dans le langage alchimique, "excrément" signifie "or", "richesse".

Si je me nourris de richesses, je donne la richesse !"

Richesses illustratives :

L'excellente Coco (pour le dernier dessin, elle rend hommage à Charb et à Patapon le chat de "Maurice et Patapon") et Geluck, avec son chat !!!

Caresses et bises à l'oeil et bon vent !

Yanamasté !!!!

"Poisson sonneur"

- Médite donc au lieu de tourner en rond.
- Tiens, ça me fait penser ... à une histoire :
"C'est un poisson rouge nageant en rond, il fait :
10 fois, 100 fois ... 500 fois le tour du bocal !
Lorsqu'il s'arrête, un peu étourdi, le petit poisson est surpris et il se dit :
J'arrive pas à croire qu'on est déjà jeudi !!!"

C'était le farceur Maurice Biraud qui racontait ça !
- C'est une blague sur le temps qui passe, tant que le poisson tourne en rond, il ne sent pas passer le temps, son âge augmente au fur et à mesure.
- Pendant qu'il tourne, il se fait son cinéma et il passe à côté de sa vraie vie. Peut-être qu'au "lieu" (cabillaud) de tourner en rond comme un thon (ou un sot-mon), il aime-raie sonner l'heure. Il serait ainsi un "poissonneur" (des lilas rajouterait Gainsbourg) !
- Son temps est compté, il n'a plus qu'un jour à vivre puisque l'on est Jeudi et que le lendemain, c'est vendredi, le jour du poisson ... !

Dans le poste radio "France-inter", cet été, j'ai profité du talent bienfaisant de Christophe André. Je vous donne en vrac ces quelques phrases retenues approximativement (ce ne sont pas des"verbatims", c'est ce que j'ai mémorisé) :

"Tout comme on fait de la culture physique, il serait bon de muscler son moral, de pratiquer la culture psychique".
Christophe André

"Je me contente d'écouter le monde quand je n'y suis pas."
Bobin

"Sur le plan de l'esprit, la douleur est une chance. Sur le plan de l'esprit seulement."
Cioran

Yoga du cerveau :
Se rendre présent est un acte d'hygiène mental qui nous permet d'être "présenstable". Avant la séance de yoga, laissez donc votre mental agité sur le "porte-mentaux" situé à l'André ... euh ! ... à l'entrée du lieu yogique !

Pratiquons la méditation, soyons attentif et sans attente, frais et dispo, vrai et disponible :

"On peut fermer les yeux si l'on veut prendre conscience de tout ce qui se passe en ce moment.
Accueillons nos sensations corporelles, agréables ou inconfortables.
Faisons une place à tous les sons quels qu'ils soient !
Laissons passer les pensées sans s'accrocher, sans les retenir, sans les modifier.
Juste ressentir, laisser venir, laisser exister, se sentir exister et laisser filer ..."

- Faut-il avoir un but ?
- Non !
Car comme le souligne l'adage zen :

"Celui qui atteint son but, a raté tout le reste !" 

On vit déjà dans un monde de buts et de brutes !

Le conte est bon !

Deux moines zen se promènent. Arrivés devant un torrent, ils aperçoivent une jeune femme qui hésite à passer le gué, il y a du courant. Le plus âgé des deux moines fait monter sur ses épaules la jeune femme, la porte sur le dos.
Une fois rendu sur l'autre berge, Les moines vont vers le temple, la femme se dirige ailleurs. Le temps passe et pendant tout le trajet le jeune élève zen fulmine, enrage :
- Maître, vous avez fait quelque chose qui est contraire à nos principes, un moine ne doit pas toucher le corps d'une fille !
- Cela fait deux heures que je ne la porte plus sur mes épaules alors que toi, tu la porte encore en pensée !"

Change, échange et sourit, bouge, joue du bougie-woogie :

"La bougie ne perd rien de sa lumière en la communiquant à une autre bougie."
Proverbe japonais

"La lumière est dans l'obscurité, ne voyez pas avec une vision obscure."
koan zen

Méditer dans une caverne ou dans un pré, lire à ciel ouvert ou à pleines mains, tout est bon, tout est bien !

"Je trouve mes lectures dans la lumière du ciel. C'est le livre le plus profond qui soit, et ce n'est même pas moi qui tourne les pages."
Bobin

Le temps passe et le poisson trépasse !
... C'est Vendredi, le poisson lumineux est mangé par un enfant pâlot qui n'aime pas l'eau. Plus terre à terre, il le remplace par un hamster. Le temps passe, le jeune homme sombre passe le bac sans l'avoir mais en faisant une "perle" comme celle-ci :

"Une année-lumière est l'énergie que dépense un humain en une année pour s'éclairer."

Remarquez que certains adultes sérieux ne font pas mieux :

"Une année-lumière est une distance considérable, particulièrement quand elle est bissextile."
Marc Escayrol

La suite dans la prochaine chronique, d'ici là, bon vent !
Caresses et bises à l'oeil, calme, luxe et volupté et tout ce que vous voudrez !!!
Illustration : le fidèle Geluck et frédéric Baylot ("Zem") !
Yamasté !

"Eva Ruchpaul mamie yogini"

Suite de l'article "Yoga Bikram a t-il une âme ?"

"Mangez du ciel !"
Eva Ruchpaul, mamie yogini de 91 ans et son Hatha-yoga bien tempéré.
Avec son yoga à sa sauce douce, elle a passé sa vie à donner sa pitance à ceux qui cherchent la patience sur un tapis !
Cela fait du bien de retrouver son humour :
Un jour, une élève lunaire, s'est évadée sur le tapis volant et n'est pas redescendue tout de suite, en langage Ruchpaulien : "elle s'est envoyée en l'air" !
Elle avait de la fuite dans les idées !
Ce drôle d'oiseau de un mètre quarante six a son franc-parler et son vocabulaire qui ne manque pas d'air. Ainsi "Mangez du ciel" signifie :
"Respirez !"

Être original comme tout le monde.
Elle dénonce les lubies mystico-gymniques et nous conseille de bien "faire yogattention" (comme dirait l'auteur de cette chronique).
Elle cite volontiers Avicène :

"La vie ne compte pas dans sa longueur mais dans sa largeur."

Fred Vargas (vue récemment à la télé sur France 5 "la grande librairie").
Sur l'écran, elle est à cran, pour notre sacrée planète ça craint.
Vargas nous montre nos failles, bafouille. Elle boit trop ses paroles et nous saoule à trop vouloir parler toute seule mais ...

J'aime son écriture, ses polars, son inspecteur Adamsberg, ses propos écolos et sa lucidité.

Ruchpaul la cite quand elle évoque l'état d'esprit du moment, cette époque opaque de flottement, de "cerveau lent" planant dans le fourbis, fouillis, tourbillon de la vie :

"... tête creuse, vide se remplit de n'importe quoi (si possible du pire). C'est ce que tout le monde préfère, le pire ... on s'ennuie tellement."

Eva Ruchpaul vit avec une polio (paralysée d'un côté pendant une partie de sa vie) grave depuis l'âge de dix-huit mois. Elle a maintenant 91 ans.

"Comment habiter un endroit désert ?
Une partie de mon corps ne vivait plus."

Elle arrive à marcher à douze ans. Elle fait sa rééducation elle même !

"Le yoga ne guérit rien, ne remplace rien. C'est bien mieux que cela. Il fait supporter."

"On se bouffe la vie avec le culte de l'effort permanent."

On se domine, on s'étrille, on se punit d'exister. On doit mériter .... pour coâ, pour porter sa croix ?

Et si on se faisait du bien !

Le yoga est un doux, il ne roule pas des mécaniques. En pratique, on s'étire, on "Gandhi". L'air ou le R qui manque à Gandhi se retrouve grâce au pranayama ("la maîtrise du souffle") c'est comme cela qu'on "grandhi" tranquillement !

Avec Ruchpaul, les élèves sont priés de faire une séance par semaine, pas plus, ceci afin de protéger la rareté !

On ne se rend pas toujours compte de la chance que l'on a. On en veut encore et en corps mais finalement, on picore à tort ou on dévore à mort, alors on va dans le décor ou on fait dans le hard-sport décoré de la lésion d'horreur (z'avez vu comme je suis tatoué, musclé, piercé en des endroits hard-core) afin de flatter notre égo gore bodybuildé.

Ruchpaul donne envie d'avoir des égards pour notre corps !

"Faites chaque chose comme si c'était la première et la dernière fois de votre vie."

Oyez gens censés, si vous avez "l'oeil oeillère" ou les "portugaises ensablées", cherchez juste un prof de yoga qui saura vous mettre nez à nez avec votre personnalité, qui saura faire en sorte que vous vous "sentiez" bien et qu'au niveau sagesse vous touchiez votre bille.
- Goûtez moi cette posture, vous m'en direz des nouvelles ! 

- Miam miam ! La vie est belle et c'est tant mieux !

"La vieillesse rend plus intelligent.
L'âge invite à comprendre mieux et davantage."

"Mettre le spirituel au dessus du matériel est une pure invention occidentale.
Je pars toujours de mon corps.
Je lui demande ce dont il a besoin, envie, ce que je peux faire pour qu'il aille mieux." 

Un corps "mi-mi" : quand l'esprit prend corps, le corps "s'esprit-me". En jouant "gagnant-gagnant", plutôt que "geignant-gênant", il ouvre l'esprit, découvre de nouvelles perspectives et augmente son appétit de vie.

Dans ma pratique yogique, je me mets au service de mon corps comme pour le remercier d'être si bien à mon service.

"Tu n'auras pas souvent la chance de naître dans un corps d'homme. Es-tu bien sûr d'avoir fait ton possible pour t'en réjouir ?"
Poème indien

L'intelligence rend beau, la bêtise rend moche.

Être curieux rend heureux, être furieux rend malheureux.

Télé pris .... telle est vision !

"L'équilibre n'existe pas. Nous sommes seulement des équilibristes."

Mulla Nasreddin, le sage un peu fou, le fou qui rend sage, est sur la même "ruchpaul-hilarité" :

"C'est la fête au village d'Akshéhir, là où vit Mulla Nasreddin. Sur la place du village, une corde a été tendu entre deux arbres. Sur la corde tendue, on peut voir le mulla aussi tendu que la corde. Malgré cela, il reste en équilibre sur son fil, il va allègrement d'un arbre à l'autre. Puis il descend et retrouve la terre ferme. Interloqué, intrigué, un de ses amis vient le trouver et lui demande comment il fait pour rester en équilibre si longtemps sur le fil (Nasreddin n'est guère sportif,  en plus, il est gros et peureux) ! - J'ai pu conserver l'équilibre, simplement parce j'avais aussi peur de tomber à droite qu'à gauche, explique le mulla (maître d'école coranique) !!!"

Ça balance par ici !

Hatha yoga bien tempéré : yoga du juste milieu !

"Le yoga m'a appris à me réjouir. Au contraire des exercices de lubrification articulo-musculaires qui ne font que produire des vieillards grincheux !!!"

Et pour finir, la plus belle "des finitions" ... du ...

"Yoga :
Le plus beau voyage qu'un humain puisse faire et qui les contient tous. Du tour de la chambre à la navigation intersidérale."

Crédit dessins : toutes les illustrations viennent du site "méditationfrance.com".
Les citations sont d'Eva Ruchpaul.

Allez, à la revoyure !

Caresses et bises à l'oeil.

Portez (ou supportez) vous bien !!

Yananda !!!

"Philo-yogis"

Pratique de yoga :
Lundi, je rentre dans la salle de yoga, mes élèves sont agglutinés autour de la charismatique "M.C" dont le contenu du portable étonne. Henri, la mine réjouie, semble dire :
"Ce sont de drôles de postures qu'MC nous a montrées."
En discutant avec MC ravie, je comprends que ce sont des photos de yogacrobates estampillés "Ashtanga yoga" qui faisaient le spectacle.
Parfois ces "Crashtanga yogis" se complaisent dans la pratique de sauts sportifs, véritables sottises pour casse-cou !

"- C'était bien des "Ashtangas yogis" comme vous dites. Ils font des postures difficiles qu'ils enchaînent rapidement, sans faire de pause. C'est vif et beau à voir ! me dit MC."
- Est-il bien nécessaire, en cette époque épique opaque, dure et agitée, de proposer un yoga qui colle à l'ambiance globale ?
Par la pratique yogique, on exprime des choses, du genre :
"Pause toujours, tu m'intéresses."
Prendre des pauses entre les postures, c'est mon intérêt et c'est intéressant. Je prends le temps d'écouter la petite musique de mon corps, je suis concerné par ce qu'il me dit.
"Pose toujours, tu m'interpelles."
Prendre des poses, est-ce une imposture ?
Faire des bonds extravagants, est-ce une prouesse anti-stress, promesse de futures séances de kiné ?
Dans ce cas de figure, que deviennent l'écoute du corps, l'esprit paisible et pacifique, l'élan du lent ?

On peut prendre son pied derrière la tête (voir image précédente) ou bien avoir une idée derrière la tête : rendre le yoga utile comme dans la photo suivante (de Jean Point) !

Souvenir d'un documentaire sur le "yoga zébulon".
Sérieux comme des papes, vétus de "saris golpa", les élèves "Cach'tajoie yoga" exécutent des postures spectaculaires en suivant le tempo très rapide imposé par le "prof Kan-gourou" !
Pour lui, y'a pas de souci, ton cœur et ton corps ne sont pas mise à rude épreuve :
"Si toutefois, il t'arrivait de faire "faux bond", prends une profonde inspiration et laisse couler tes chakras vers le centre de ton cœur !"
Le yoga gymnastique,, est destiné aux yogis "baba-speed" !
Le yoga-joie sobre et souriant, paisible et pacifique, du genre "Gandhi-Rabhi" (grandit ravi), est réservé aux autres.

Le vieux lent volant et l'envieux violent :

Mercredi 14, 18 heures et six minutes de retard pour les yoginis Cathy et Evy.
Le maître moqueur les reçoit comme il se doit :
- Vous allez me dire que vous avez médité pendant une heure avant de vous rendre ici et que vous n'avez pas vu le temps passer !
- Ce n'est pas le temps qui passe, c'est nous qui passons dans le temps, répondent-elles en choeur.

Voici deux blagues zen :
"Deux hommes discutent :
- Comment ça va ?
- Bien, merci.
- Et ton fils, il cherche toujours du travail ?
- Oui et depuis peu, il s'est mis à faire de la méditation.
- La méditation, c'est quoi ça ?
- Aucune idée, mais ça vaut toujours mieux que de rester assis à ne rien faire !"

"Trois yogis méditent dans une caverne. Un jour, on entend un bruit venant de l'extérieur. Six mois plus tard l'un d'eux prend la parole :
- Avez-vous entendu le bruit fait par une chèvre ?
Un an passe et un deuxième dit :
- C'était pas une chèvre, c'était un âne !
Deux ans plus tard, le troisième intervient :
- Si vous ne vous arrêtez pas de vous disputer, je pars !"

Nicole Ferroni est humoriste à France-inter, j'aime son humour décalé, déjanté et en même temps très concret. J'apprécie aussi le site gai comme un pinson (ou comme son nom) de Laurence Gay.
Yamasté !

"Le maitre zen et le disciple dissipé."

"L'aîné honore Kôan."

"Écoute le silence."

                                                                                    www.renaissance65.fr

Lorsque le disciple est dissipé, le maître lui propose de se concentrer sur un Kôan. Dans la tête de l'élève, s'opère une rupture, ça sature son mental. Déstabilisé, son mental ne sait plus trop quoi en penser. D'ailleurs, il ne pense plus. Le disciple est à nouveau présent, donc présentable. Il n'a plus le même visage. Mais ...

"Quel était votre visage avant la naissance de vos parents ?"

Si le maître est dans un bon jour, et qu'il distribue un second koan, comme une paire de claques, alors l'élève ne se pose plus de questions métaphysiques ( "Qui suis-je ?, Où vais-je ?, Dans quelle étagère ? et Quand est-ce qu'on mange ?").

"Deux mains frappées l'une contre l'autre forment un son. Mais quel est le son d'une main ?"

Vous avez envie de vous tapoter la tempe avec un index ? C'est normal ! Ne vous prenez pas le choux, ne vous méprenez pas.
Le Kôan n'est pas un problème à résoudre dans un temps donné. C'est plutôt une espèce d'énigme irrationnelle que l'on installe dans son esprit, et que l'on va laisser mûrir jusqu'à l'apparition de l'évidence. Le raisonnement logique est banni, il conduit à des lieux communs et à des impasses qui rendent la vie impossible (mais guère impassible). Alors place aux associations d'idées, symboles, comparaison (n'est pas raison), imagination où métaphores qui mettent à mort les idées reçues et qui permettent de sortir des sentiers battus. D'après les spécialistes, "Le Kôan doit engendrer l'éclosion d'une nouvelle fleur méconnue."

"Un Maître trace sur le sol un cercle à l'intérieur duquel il pose un objet. Des disciples arrivent et il leur demande :
- Qu'est-ce que c'est ?
Les disciples disciplinés et décontenancés, ne savent pas quoi répondre. Trop simple pour être au net, pensent-ils. Ils s'en vont. Plus tard, un autre étudiant s'approche du cercle.
- Tu te rends compte que tout à l'heure, pas un seul d'entre vous n'a été capable de me dire qu'ils avaient devant eux un pot de fleur en terre, lui dit le maître.
Le disciple donne un coup de pied au pot qui se casse. Puis il s'en va."
Si j'étais l'auteur, j'aurai terminé le récit autrement.
L'indiscipliné découvrant le pot aux roses s'en tape puis se casse. Atterré, puis avec intérêt, le Maître se dit que celui-là au moins aura répondu à la question :
- Qu'est-ce cassé ?

"L'homme regarde la fleur, la fleur sourit."

Le Kôan est un outil pédagogique du Bouddhisme Zen, mais :

"Qu'est-ce que le Bouddha ?
- Un bâton à merde."

Eh ! Oui, c'est un Kôan, et un des plus "cul nu" en plus. A noter que je ne passe pas d'une écriture scat à un style scato. Mais pour les bouddhistes, les végétaux, animaux et humains sont de même nature. Donc Bouddha est partout, même dans un tel objet (pourtant très utile, surtout quand on n'a pas encore inventé le papier, et encore moins le papier de toilette "yogi" (lotus). Dans la vie, il n'y a rien à ajouter, au contraire, il faut retirer ce que nous avons en trop. Donc le bâton à étron a tout ce qu'il faut pour être Bouddha ! Il ne s'est pas mis à accumuler des tas de pseudo-mérites pour aller plus vite vers le but :
Faire l'aumône ne saurait masquer l'avarice.
Un somptueux cadeau ne remplace pas l'amour défaillant.
L'oisiveté est la mer-de tout l'Elvis (le roi du rock mort sur le trône).
Du coup, le bâton lotus est plus proche de l'état de Bouddha que la plupart des hommes.

"Si tu rencontres le Bouddha, donne-lui vingt coups de bâton."

J'espère pour lui que ce n'est pas un bâton merdeux. Et puis, pourquoi taper en vingt ? Tant qu'à fouetter le sang, autant aller jusqu'à 109.

Le Kôan peut être utilisé comme un art martial zen. Un adversaire cherche à nous surprendre, si l'on est dans le présent, vraiment attentif, c'est lui qui sera surpris mais pas nous. Cela peut être vu comme un yoga de l'esprit, qui nous permettrait de ne plus être surpris par nos ennemis intimes (démons intérieurs). Lorsque tu vis avec une furie sournoise, tapie dans l'ombre sombre de ton psychisme, "reine de l'ennui" de "fout-l'camps ou j'met l'mahousse Bazar"*, ce genre de tactique anti-choc peut s'avérer utile. Ainsi, par la grâce de cet aikido mental (où l'on utilise la force de l'adversaire), la vie danse le Madison et se réjouit à endormir Miss Parkinson.
Le Kôan met K.O l'âne. L'âne, c'est notre égo. S'il est O.K, réceptif, sans pensées parasites, alors l'homme, dans son silence intérieur, à l'égo maitrisé ou en sourdine, pourra garder l'esprit vide et s'imbiber comme une éponge.

"Le courant rapide n'a pas emporté la lune."

"Quand le sage montre la lune, l'imbécile montre le doigt."

Les écrits de Sakura Sensei m'ont inspiré. Je fais l'idiot mais je ne montre pas le doigt. Je finis l'article et j'entends ceci dans la radio (France-Inter) :

"Vise la lune, comme ça au pire, tu toucheras une étoile."

Comme son père (non pas Leonard Koan, mais Tim Buckley), il a dû toucher une étoile mais ce n'était pas la bonne. Il est mort au même âge (27 ans), mais lui, à la nage contre le Mississippi.
La vive et bien vivante Pascale m'a devancé dans son commentaire de la semaine dernière. Du coup, c'est son lien que j'utilise. J'ai beaucoup aimé ce C.D de Jeff Buckley ("Grace") :

*Wolfgang Amadeus Mozart
Commentaire :
- Dans ce jeu de mot, on sent l'influence de Desproges. Souvenez-vous, lorsqu'il faisait dire à la mère de Mozart enfant venant de se rouler dans la boue : "fout l' camps ou met des housses."
Pierre Kiroul

Etonnant, non ?
A bientôt ! Adichats !

L'esprit yoga

L'esprit du Yogi : Voilà de l'avis, d'la joie et du prâna !

Prendre le temps de ne pas aller trop vite ! Vivre la séance comme une danse lente, intérieure et posée. Trouver son tempo, synchroniser le souffle avec le mouvement et ainsi ravi, faire danser ses petites cellules en harmonie.
Calmer le Je par le jeu du souffle, donner un certain rythme dans le déroulement des postures.
Écouter la respiration : la laisser aller à sa guise ou s'entraîner à sa maîtrise.
Être patient ; Se donner du temps pour avancer. Ne pas aller plus vite que sa musique.
Prendre la posture correcte même si incomplète, pas de compète ; juste faire de son mieux.
Respecter ses limites. C'est en travaillant progressivement que le corps accepte de progresser. Sinon il se sent forcé et force est de constater qu'alors il se braque, se contracte, puis craque et se détraque. Et avec tact se protège en produisant moultes courbatures et douleurs.
C'est en pratiquant régulièrement avec douceur et lenteur que le corps se régule et se régale avec un bonheur sans égal.
Détendre ce qui peut être détendu. Ne tendre que les régions du corps concernées par la posture. Mon credo crédible, mon gimmick anti-gymnique :

Faire un minimum d'effort pour un maximum d'effet.                                 
                                                                     

Le génialissime Moondog, musicien minimaliste par excellence, dans son morceau "Pastoral", interprété par un ukuléliste : Uke Hunt. Le ukulele est une guitare de poche, tenu si proche du corps et pourtant évoquant des décors venant de loin (Hawaî). Glen Baxter joue du pinceau et du ukulele, ça ne l'empêche pas de nous faire découv'rire son talent éloquent de maître du non-sens :
                                                                   

 

La musique, c'est du yoga et réciproquement. Je suis Yogitariste et malgré le vent contraire ou contrariant, je garde le cap capital pour moi si je veux continuer à faire l'artiste minimaliste, peut-être, mais toujours en piste, fidèle au post. Comme disent les anglais :

"Small is beautiful."(Ce qui est petit est beau.) 

"Less is more."(Moins, c'est plus.)

Tiens, quelle surprise! Le musicien baladin, Jacques Higelin, passe en coup de vent pour donner de l'avis :

"Un minimum de moyen pour un maximum d'émotion."                                                                    

S'observer sans juger (plutôt jauger), s'ausculter (être à l'écoute des organes, des muscles ... s'os-sculpter) sans rien occulter. Expérimenter, trouver son style et son stylo pour prendre note ... de musique, s'informer et se mettre en forme.
Balancer d'un côté de l'autre pour trouver son juste milieu.
Faire mouche ... comme Monsieur Mouche :

"Mr Mouche marche sur un fil. Revenu sur la terre ferme, on lui demande d'expliquer cette étonnante réussite  (il est plutôt gauche, maladroit).
- J'ai aussi peur de tomber à gauche qu'à droite, répond Mr Mouche."

                                                                       

                                                          http://www.jean-luc-coudray.com/

Jean-luc Coudray, dessinateur écrivain bordelais, écolo rigolo, jongle avec les paradoxes en utilisant l'humour et la poésie. Dans cet album de Mr Mouche, c'est le regretté Moebius qui dessine. Ces deux là, ont bien fait de s'acroquisner pour nous narrer et faire marrer avec ces délicates et courtes histoires, à la fois absurdes et sages.

Transformons nos défauts en qualités. Et la vie sera belle!!!
Sur ce, je me l'a fait... belle. Osons la déraison, sursaut, je m'fait la belle...