"Post-it positif"

"Affirmactif" : suite des affirmations positives.
Voici de nouvelles phrases motivantes :

"Je prend soin de mon corps pour faire le plein de vitalité."
Si je me sens vide, livide et si je me plains que ma vie manque de sens et d'chance alors ... je fais le plein des sens, avec du carburant "yoga musicothérapie mon gars, tu t'amuses et t'es ravi".
Je taquine la muse et m'amuse à faire tout le toutim anti-frime, le ramdam anti-drame et le tintouin tsoin-soin  qu'il faut pour être juste, simple, clair, calme, à l'aise et balaise !!!

Que la fête des sens commence, que ma vie pétille, vibre, rigole et jubile !!!
Pour éviter la panne ou la peine des sens, c'est juste une question de bon sens, il suffit de se remettre sur la voie de la joie, et alors, comme disait Depardieu (dans "Les valseuses" de Bertrand Blier)  :
"On vivra à la fraîche ... tranquille ... décontracté du gland".
Détendu de l'abricot fendu, on ira heureux, on rira et on aura la fesse joyeuse !
Il s'en tire bien celui qui sait bien se sentir ... à l'aise, par contre, celui qui "ne peut pas se sentir", prend le risque de "se sentir mal" !
L'esthète au beau regard sachant s'en mettre plein les mirettes ou s'extasier devant un tableau de Monet, une architecture de Gaudi, un dessin de Moebius, un coucher de soleil d'Andernos, un corps vénusien, est un homme bienheureux qui cultive le goût et l'envie de vivre.
On peut aussi se nettoyer les oreilles et la tête avec des musiques méditatives, minimalistes, répétitives ou simplement "kiffont kiffer" !
Sans oublier la nourriture, qui permet au gourmet déprimé, de reprendre goût à la vie et encore un peu de cet excellent risotto qui rend plus costaud !

L'humain ne changera le monde que par la culture souriante et l'agriculture "résonante" (en harmonie avec la nature), certainement pas par "l'aigri-culture" (qui assombrit nos vies) !

"Je libère mon esprit."
J'en profite pour me  décoincer, me débarrasser de la pesanteur sociale : carcan des cancans, boucan concon du dégoûtant "quand dira-t'on" et du rikiki "kicécelui-là ?"
Face au trissotin "souffrir pour ne pas s'ouvrir", proposons-nous plutôt de sourire au "s'ouvrir pour ne pas souffrir".

Voici encore quelques phrases généreuses (et pas gênées d'être heureuses) :

"La vie est un jeu amusant et je désire y participer."

"L'univers pourvoit toujours à mes besoins."

"Je sais me détendre et laisser aller."

"J'aime faire ce qui me permet de me sentir bien."

"Je sais accepter toute la joie et la prospérité que la vie m"offre."

"J'accepte mes sentiments, comme faisant partie de moi-même."

Voilà, que vous soyez Mickey Mahousse ou Niqué Mouise, fichez-vous la paix et souriez-vous !
Namasté !

Dessin des chats et des Shadoks : Geluck et Rouxel !

"Ciné malice"

Suite de la liste des films drôlatiques, épatants, hilarants, bons pour muscler ses zygomatiques.
Après les comédies américaines, voici les fatales ritales.
Risi :"Les nouveaux monstres".
Scola : "Affreux, sales et méchants".
Comencini : "L'argent de la vieille".
Monicelli ; "Le pigeon".

Et ici keskigna ?
Pour mon élève de yoga au fragile tibia, voilà un choix de films au titre parfois un peu ... maladroit :
Etaix : "Tant qu'on a la santé !".
Tati : "Mon oncle".
Linder : "Sept ans de malheur".
Prévert : "Voyage surprise".
Lautner : "Les tontons flingueurs".

Restons dans le ton avec ...
Les Monty Python : "Sacré Graal".

Voilà quelques perles du ciné d'humour trouvables en DVD (sauf "Voyage surprise" des frères Prévert).
Si l'on a besoin de "ciné-médoc" plus osé et mieux dosé en yoga du rire (contenant de saines scènes zen qui font en sorte que l'on soit plié en quatre ou tordu de rire), voici :

Les chouettes sketchs si exquis du "Monty python's flying circus" à la BBC !

Norman McLaren, l'animateur metteur en scène, amateur mâteur de chaise rebelle (tu peux toujours t'asseoir) ou de micro rigolo (tu peux toujours hausser le ton) !

Les "Deschiens" ou les "Deschamps" : ah ! ce qu'il est hilarant et touchant le chant déjanté des gens des champs.

James Thierrée, petit-fils de Chaplin, genre de yogi fakir kifferire, avec ses univers parallèles et son monde "fantasma-allégorique". Vive la "Symphonie du hanneton" ! Siphonée symphonie sans faux-nez !!

Howard Buten, le "musicothérapoète" et son alter-écho Buffo, cet olibrius altruiste travaille avec des autistes et ça se sent dans son travail d'artiste !

Sans oublier toutes ces pellicules "uburlesques", ces courts métrages sans âge de : Charlot, Buster Keaton, Harold Lloyd, Laurel et Hardy ...

Allez, assez ri, bon vent et salut à tous les "Hubert-Lulu" !
Yamasté !!

"Animalin"

"Une morale nue apporte de l'ennui; le conte fait passer le précepte avec lui."
Jean de La Fontaine

Qui suis-je, où vais-je et dans quelle étagère ?
Je suis singe sage songeur, "son-joueur", je tire le son de tout ce qui vient à mes oreilles, puis je le partage (hatha-yoga et musicothérapie). Je suis donneur de sons, sonneur de dons !
Miss "Parkinson faux", vexée, jalouse, me "parkinsonne les cloches" et me refile le blues.
Elle cherche à me contrarier. La junkie gothique se démultiplie en moi, je la retrouve un peu partout, ici et là. Elle prospère et prolifère.
Volontaire, autoritaire oppressante, elle me condamne à me taire et à ne rien faire.
Fatigué, j'ai parfois du mal à faire ... taire l'ogresse qui me souffle à l'oreille (à coups d'acouphènes), comment je dois m'effacer, m'essouffler, disparaître ...
... Alors moi, dans ces moments là, je fais mon "animalin", je fais "l'âne Yann" pour avoir du son afin de perturber ma dévoreuse de dopamine. Et c'est ainsi que ...

... Désorienté, je fais mon pas de côté !
Côté tempérament, j'ai l'esprit indien (tendance "chez Yann") et je suis d'humeur hindou (ambiance "Vishnou la paix").
Côté appétit, c'est celui du "moine au" temple zen. Dans la cuisine, quand mon ventre me dit :
- "Bedaine de baleine, cétacé, ça suffit maintenant, il faut savoir dire stop !", je passe au salon pour écouter du miel divin pour les oreilles : la relaxante musique de "zikr" (rituel sacré turc) !
Cela "soufi" pour éloigner Miss Parki.
Restons dans l'ambiance orient-thé ! Continuons nos extrapolations. Inventons et invitons !
Au moment "à Pierrot", "assise heure", choisissons plutôt une ambiance "Chaix et rasades" et contons content en compagnie de textes crus et de crûs bordelais bus avec des dames "douces d'humeur et gentilles de corsage" (comme disait si bien un conte coquin de La Fontaine) et des rigolards bien vivants, tel le gaillard Erik Orsenna.
Pour finit en beauté cette soirée, on peut écouter le fameux "loukoum à la pistache" conté par Catherine Zarcate*.
Si l'on est pas fin diseur, on peut lire à voix haute et pour les autres, des extraits de ces deux livres :
"Les mille et une nuit" !
"Les Contes de La Fontaine" !
Cela devrait clouer le bec à la Miss Parkinson.

Liste suite de la dernière chronique sur le ciné comique.
En déprime ou avec Parkin qui vous chagrine, je vous conseille ces chef-d'œuvres désopilants :
Commençons avec les films américains (les autres, ce sera pour la prochaine fois) :
Lubitsch  : "Rendez-vous".
Capra : "La vie est belle" !
Wilder : "Certains l'aiment chaud".
Hawks : "L'impossible Monsieur Bébé".
Allen : "Manhattan".
Edwards : "The Party".
Chaplin : "Le dictateur".
Keaton : "Le mécano de la General".
Lloyd : "Safety last".
Marx brothers : "Une nuit à l'Opéra".
Laurel et Hardy : "Les As d'Oxford".
Lewis : "Mister Jerry and Doctor Love".

* : Pour ceux qui ne sont pas friands de loukoums, pour tous les gars au chocolat et toutes les filles à la vanille, voici une histoire de figues ...

Soyez "animalin" comme un singe songeur !
- Ami, je constate que tu n'as point osé employer le mot-valise "animalien" !
- Rapport au contexte africain du conte, et pourquoi pas le mot "yannimalien" pendant que tu y es !
Allez, l'ami se tait juste après le :
Yamasté !!

"Délice des listes"

"Aube
Souffle des baleines,
Mer glacée."
Gyokai

Entre deux périodes de vote pour une liste électorale (Mairie puis Europe unie), pour vous même, choisissez donc la liste du mieux vivre. Rendons leurs lettres de noblesse aux listes.
Écrire est fondamental pour éclaircir ses idées (ou pour en donner), mettre à plat ses émotions (sinon, ce sont vos émotions qui vont vous mettre à plat), trier ses priorités.

Déjà qu'il faut se coltiner la liste des courses, pourquoi se faire des listes ?
Pour alléger l'esprit et ainsi aller léger, ailé et gai avec l'élégance du papillon voletant en délicate harmonie dans la symphonie de la vie. Les activités à réaliser semblent moins pesantes. Ce qui apaise ce qui nous pèse vaut son plaisant pesant d'or !
Donc rédiger pour mieux diriger et digérer sa vie.
D'ailleurs, Dominique Loreau nous le confirme et le formule à sa façon dans son livre délicieux :

"Les listes permettent d'aborder les faits avec une clarté totale et de ne pas oublier ses rêves en se laissant envahir par le fourmillement du quotidien ... Listes d'objets, de choses à faire, mais aussi listes de souvenirs, de rêves, de goûts ; florilèges, miscellanées, almanachs, compilations, encyclopédies : tout est possible pour donner vie à ses pensées et enrichir sa vie intérieure."

Allez ! En piste l'artiste liste, en poste pote pompiste pas triste, fait nous le plein des sens.
Allez ! En lice clown cosmique, fait nous écouter la céleste et souriante musique du cirque de la "liste aux étoiles" !
Ouvrir nos écoutilles, nos oreilles et les orteils en éventail, toucher du doigt ce qui ne va pas.
Ouvrir les yeux sur sa vie et se sentir bien !
Ouvrir les portes de la perception, les fenêtres sur l'imaginaire pour faire des courants d'air qui aèrent la tête et des courants d'art qui respirent la joie de vivre libre. Mais l'époque n'est pas à ça ! Raison de plus (par la grâce des listes), pour s'inviter, s'inventer, s'éventer l'esprit et se simplifier la vie, s'amplifier sa petite voix intérieure, s'empiffrer d'énergie ...

Il existe toute sorte de liste, les "essentiels" (qui aident à élever l'esprit pour sortir de la léthargie spirituelle dans laquelle la suractivité nous plonge), les "corbeilles" (tout ce qui nous encombre, nous pèse, comme un fardeau gênant pour bien faire dodo, et efficace pour avoir mal au dos), les "baumes à l'âme" (florilèges d"actes qui allègent, décontractent le coeur et le remplissent de joie légère : les petits plaisirs quotidiens). Cultivons et marquons nos envies d'échappées belles, nos besoins de solitude, ce "rocher de cristal" dont parle Baudelaire, nous est nécessaire. Ce sont autant de rendez-vous avec nous-même. Attention toutefois à ne pas se rater :

"Il est toujours avantageux de porter un titre nobiliaire. Être de quelque chose, ça pose un homme, comme être de Garenne ça pose un lapin."
Alphonse Allais

Tiens l'Issa ! Illustre poète japonais illustré par Erwan Le Gal.

Le "Haïku" (mini poème japonais) est porteur de liste, de lys et de délices.
Il est si précis, si concis qu'il va au coeur des choses. Petite liste, collages, associations d'idées et de mots donnent un monde. C'est l'art du peu ! Avec peu on fait "beau-haï-coup", c'est la force du Haïku et l'art du peuète ! On en lit un et c'est jour de fête !

"Seul, je polis mes poèmes
dans le jour qui s'attarde."
Kyoshi Takahama

L'autre jour, mon fils vient me demander conseil pour réaliser une compile de musique rock des années 65-75, il me donne un départ de liste (who ? voir vidéo). De mon coté, j'ai mis des limites (le rock progressif, les groupes commençant par B : Beatles et Beach Boys).
Je vous dit "Bye-Bye" sur ces quelques "coups de coeur".

Liste "Compile" :

• The Who : "Baba o'riley"
• The Rolling Stones : "Paint it black"
• Deep Purple : "Smoke on the water"
• Led Zepelin : "Kashmir"
• Carlos Santana : "Samba pa ti"
• Jimi Hendrix : "Purple haze"
• J.J Cale : "Cocaine"
• Neil Young : "Harvest"
• The Doors : "Riders of the storm"
• The Eagles : "Hotel California"
• The Moody Blues : "Night in white satin"
• Ten cc : "I'm not in love"
• Eric Clapton : "Layla".