"Mémoire de yoga n°41"

 

Conseils d'un musicien pédagogue !

Jouez uniquement ce que vous aimez et ayez du goût :

- Le goût de l'effort :

Tout faire pour réaliser son idéal sonore, non pas pour la réussite à tout prix, mais parce que dans la vie, rien ne s'obtient sans plaisir ni don de soi. J'utilise le mot plaisir et non pas le mot travail car comme dit Gurdjieff :

"Il ne faut pas travailler mais avoir du plaisir."

- Le goût du travail bien fait :

Etre l'artisan de sa réussite, ce n'est pas pour la gloire ou par vanité, mais parce que le bien-être de tous procède au travail (plaisir) de chacun.

- Le goût du beau, du bon :

Parce que la recherche du beau suscite la beauté, la diffuse, la crée.

Faire d'un don du bon !

- Le goût de ce qui grandit.

Ce n'est pas celui de l'ambition humaine ou dominatrice, mais parce que ...  :

"Toute âme qui s'élève, élève le monde."

Gandhi

Eviter les mauvaises habitudes et guetter les bonnes car, comme dit le proverbe chinois :

"L'habitude commence comme une toile d'araignée et se termine comme un câble d'acier."

C'est cette première impression insaisissable et presque intangible de quelque chose de positif et qui, vous le savez, débouchera sur des moyens solides qui vous permettrons de surmonter les difficultés.

Il ne faut jamais relâcher l'effort dès que l'on résout un problème.

Cet élément de foi dans le travail-plaisir poursuivi sur une longue période est un des efforts les plus importants permettant de résoudre les problèmes !

Accordons nos violons et laissons parler le violoniste virtuose Yehudi Menuhin :

"Mon principe fondamental quand je joue est à la fois simple et universel : c'est la recherche de l'équilibre.

On peut approcher du bon équilibre en prenant conscience qu'aucune partie du corps ne bouge sans qu'il n'y ait une réaction correspondante ou une compensation dans une autre partie du corps, au même titre que la chute des feuilles mortes modifie l'équilibre de la terre. L'objectif est de parvenir à une perception des déplacements et des équilibres les plus fins."

Menuhin, on ne pouvais pas dire que le succès lui montait à la tête !

Sentir-voir :

"On apprend à voir avec son corps. Comment sait-on que l'archet atterrit sur la corde de Sol ?

Est-ce parce que les os, les muscles et les nerfs de mon bras prennent une certaine forme ? Ou bien est-ce que je guide l'archet avec mes yeux ?

Je SAIS. Il en est de même des notes que je joue.

Mes doigts s'habituent aux distances. Mon oreille confirme que je joue la note juste, mais ce sont mes doigts, jouant naturellement et aisément, sans tension ni pression sur les distances qui trouvent la note juste. Il faut arriver à jouer du violon d'instinct, mais il faut au préalable une préparation approfondie. C'est un peu comme le vent soufflant au travers des branches, c'est la position des feuilles, chacune selon un angle qui lui est propre, qui donnent au vent sa voix particulière." Gandhi

- Pourquoi vient tu sitar ? demande Yehudi !

- Parce que j'ai du bon tabla dans ma tablatière ! dit Riri sur tapis, aux Tablas sans bla bla !

- Violons de nos propres ailes, dit Ravi !

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde."

"Je ne m'intéresse qu'aux qualités des gens, j'ai moi-même des défauts alors comment me permettre de juger ceux des autres ?"

Gandhi

"Dans la vie, le destin compose les chansons et c'est nous qui menons la danse selon le tempo choisi."

Mazouz Hacène

"Qu'importe que je chante comme un âne tant qu'on m'appellera rossignol."

Merci aux intervenants notamment à Gandhi !

Avoir du goût , avoir du "goûrdjieff" !!!

Namasté !

"Alicaments suite et faim"

Le "Pour parler avec son corps" !

Pour se remonter le moral, oublier le viral ou s'évader, s'aérer la tête :

Consommer des nourritures spirituelles, rigolardes ou gourmandes :

Lire ou relire "Siddartha" d'Hermann Hesse (pour apaiser le mental) ou "Walden ou la vie dans les bois" de Thoreau (pour respirer à pleins poumons) , écouter Erik Satie (pour se détendre ou sourire) ou la flute shakuhachi (avec Gorô Yamaguchi, tu tiens le bambou), regarder les burlesques courts métrages de Charlot, Buster Kiétonne (pour se muscler les abdos et les zygos), à deux, se faire des caresses et bises à l'oeil, des chatouillis exquis (pour se muscler les zizigomatiques), ou boire pour oublier les déboires, boire des jus de fruits ou de légumes, du crément bordelais ou carrément du champagne, du vin rouge bio de Bourgogne ou un médoc sans chimie).

Pour les migraines, ne pas oublier le "miel, gingembre,citron dans un verre d'eau chaude".

Pour la santé des dents : pommes, carottes, saumon, riz.

Pour moins souffrir des dents : le clou de girofle ou le spray de propolis, l'ail ou le gingembre, une goutte de Tea tree (huile essentielle) sur le dentifrice de la brosse à dent, frottez doucement là où ça fait mal !

Pour prendre moins de médocs "Parkinson" ou comme effet "coup de fouet" si on se trouve en panne, en peine, prendre du CBD (du cannabis thérapeutique sans le délirant THC).

Pour prendre le temps de vivre, calmer le "je", pratiquer le yoga, la méditation, la cohérence cardiaque

.... Mastiquer, en pleine conscience, lentement !

QIsiner,

Pour ne pas bugger, bouger, blaguer blogger !

"Oh pignon !

sur le pignon."

Pignon de pin parasol :

Contient de la lutéine (bon pour les yeux), anti-âge, anti-fatigue, antioxydant grâce à sa haute teneur en fer, en protéines et vitamine E, en phosphore, potassium, magnésium.

Pour la médecine chinoise traditionnelle, "Song zi" (le pignon) est le compagnon des personnes jazzées car il nourrit le cerveau, agit sur la sécheresse des poumons (asséchés par les cigarettes par exemple) et du gros intestin.

Une faiblesse du "yin des reins" peut amener cette sécheresse des organes liés à la respiration et à la digestion.

"Song Zi" est réputé pour lutter contre la constipation et la toux sèche.

Au  goûter, manger à part égale noix, sésame et pignon, cela hydrate et lubrifie. Le pignon (gêne et râle) parle au méridien du Foie (l'organe qui accueille la colère) !

A l'automne, on peut ramasser les pignons des pommes de pin parasol tombés près de l'église St Eloi qui donne sur la plage à Andernos.

Un peu plus loin, près du port ostréicole, en été, on se régale de salicornes.

Il y a déjà un quart de siècle, j'ai chanté dans cette église romane, du chant "grégorient" (celui que m'a transmis ma géniale prof de chant Catherine Braslavsky) en solo dans le lieu saint inoccupé.

Le silence plait-il aux croyants ?

Est-ce que le curé "averty", tous à vos cassettes, a changé d'avis ?

Je ne fréquente plus le lieu à la belle acoustique !

J'évoque ce souvenir, peut-être tout simplement parce qu'un jour ... le curé a eu la mauvaise idée de passer des cassettes pour combler le vide, A une époque opaque où l'on ne pense qu'au vide (covid), c'est le comble !

- "Les K7, c'était pas du roulio essuie-glasse ou du Céline Diote ! Bien sûr, c'était du chant de messe.

La voix, la foi, le foie, la joie", je vois pourquoi, je ramasse "Song Zi", c'est juste pour me réguler la colère et me régaler de joie et de noix !!!

Enfin, ça c'est mono pignon !

Les épices aux multiples pouvoirs étonnants :

Le curcuma :

"Jiang Huang","Terre mérite", "épice d'or" et sa curcumine qui donne bonne mine et couleur jaune.

L'ami gastronome prenant soin de lui, associe sans souci le curcuma au  poivre noir et aux huiles de soja, tournesol ou olive (le curcuma est faiblement absorbé par le tube digestif).

En Inde, il fait partie du traitement de base du cancer de la prostate.

Il soulage les nausées !

En médecine chinoise, "Jiang Huang" tonifie le foie, la rate et le poumon. Il fait circuler l'énergie et calme la douleur !

Le gingembre :

"L'épice blanche" adoucit la vie et le "viagra végétal" durcit le pénis ramolli.

C'est un antiseptique puissant. Il combat l'anémie, les maux de tête (c'est une véritable aspirine).

Pour les chinois, il réchauffe le poumon pour chasser les mucosités, il réchauffe la rate et l'estomac pour faciliter la digestion. Il favorise la transpiration pour contrer les effets du vent froid, il stoppe net un rhume !

C'est un tonique énergisant, un anti-inflammatoire, un anti-spasmodique, un antioxydant !

Il renforce le système nerveux en apaisant le vent, les excès de "Vata" (en médecine indienne,"ayurvédique", les trois "Doshas", énergies vitales, sont Vata, Kapha et Pitta). Nous naissons tous avec cette combinaison des trois énergies dosées différemment selon notre nature, chaque humain a son "terrain".

Pour la "Médechine", la maladie de Parkinson est un excès de vent intérieur qui secoue les branches d'un arbre !

En Italie, au moyen-âge, on disait de lui :

"le gingembre brûlant s'oppose avec raison au froid de l'estomac, des reins et des poumons; il éteint la soif, ranime, excite le cerveau."

Ma préférée, la cannelle : celle qui nous rend la vie plus belle !

A bien des égards, elle est précieuse. Si tu es hagard, égaré, elle va te redonner de l'énergie.

Elle stimule le cerveau.

Il parait qu'elle augmente le niveau de benzoate de sodium dans le cerveau, ce qui aurait comme conséquence de pouvoir un jour envisager la réparation et la création de neurones !

Ses tanins sont très riches en antioxydants !

Elle est antibactérienne, antivirale, antimicrobienne, anti-fatigue.

Elle n'est pas anti-toux, elle irrite les gorges sensibles.

L'écorce du cannelier est un condiment subtil !

Si on se fait du mauvais sang, la cannelle le purifie et agit sur la circulation sanguine !

Si on nez enbrhumé, encombré, qu'on s'épuise à s'époumoner, la cannelle, expectorant, élimine les mucus, le tonus reprend sa place !!!

Le Ginseng : "homme racine" (en chinois)

"Plante de la vitalité", remède universel !

C'est un antifatigue, à tire larigot il dope la libido ! un élixir de jeunesse, fontaine de jouvence, racine de bien-être physique et mental. Il aide à gérer le stress, l'angoisse !

Il renforce nos défenses immunitaires, revigore et fortifie l'organisme en périodes difficiles, de fatigue, de convalescence.

"La fève des marais":

Elle contient de la dopamine mais pas assez pour remplacer les médicaments, alors la bonne idée c'est de faire germer cette légumineuse qui devient, alors plus que compétitive.

Le taux de L.Dopa augmente fortement à la germination des fèves.

Lire le blog d'une américaine, "Aunt Bean", qui soigne son Parkinson (sans chimie) en consommant  des féveroles germées !!!

La L.Dopa naturelle a besoin de carbidopa pour franchir la barrière la barrière hémato-encéphalique :

favabeans.parkinsonsrecovery.com

Je déguste la fèverole non germée au printemps, par gourmandise. Je ne l'ai pas testé germée.

Affaire à suivre donc !!!

Le pois mascate : lire blog du 10.06.16 "Kapikatchu" !

Si ma liste est gustative, elle n'est pas exhaustive.

Il manque ... :

Les autres graines germées. Pour commencer, choisissez "l'alfafa" (germe facilement, très riche,  légère et goûteuse).

Les algues : La chlorella, la spiruline.

Les herbes : thym, menthe, coriandre, romarin ...

En vrac :

La papaye, le pamplemousse, les épinards, les lentilles, l'artichaut et puis aussi l'huile essentielle "Ravintsara" (si vous découvrez les huiles essentielles et si vous avez des douleurs, la "Gaulthérie couchée"), l'homéopathie "Plumbum et stanum metallicum", sans oublier le cannabis thérapeutique et son "CBD" !!!

.... Et bien d'autres encore !

Bien "avidément", on ne prend pas tous ces alicaments chaque jour.

- Ah bon ! 

- Ce sont des propositions alternatives.

- Altère natives, peut-être faudrait-il, après avoir dégusté cette médication naturelle prendre un temps pour bien écouter la musique amérindienne :

Carlos Nakaï vous transporte bien loin avec sa flûte d'amour 'Siyotanka" en bois de cèdre roux !

Essayez, écoutez votre corps et faites vous votre idée !!!

Allez faire un tour du côté du nuage avec ses mots clés !

Myam-asté !!!

"Alicaments : prenez zen de la graine !"

"Que ton aliment soit ton seul médicament."

Hippocrate

- "Comment allez-vous ?

- "Bacterrible" ! La maladie de Parkinson est un mystère.

- Ah ! Vous, vous avez encore votre squatteuse Miss P qui vous turlupine, qui vous pose question, genre d'où qui viennent tous ces métaux lourds que l'on retrouve en excès dans le cerveau des Parkin-sonne (le glas) ?

- Tout juste Auguste, si ça se trouve, au départ, les métaux lourds ne viennent pas s'installer directement dans le cerveau.

La recherche s'oriente vers différentes directions pour définir l'origine du Parkinson. Certains scientifiques nous donnent à voir un film catastrophe, genre "La barbarie de la bactérie" !

Elle pourrait d'abord s'installer dans les intestins, afin de détruire la flore intestinale !

Alors, sans flore, les polluants s'accumulent, puis migrent vers le cerveau..

"Le deuxième cerveau" (l'émotionnel), le ventre a aussi tout plein de neurones (200 millions, autant que dans le cerveau d'un chat !!!).

- Cela me parle, non seulement j'ai parfois un chat dans la gorge mais souvent, je l'entend miauler dans mon ventre !

"Ne pas être dans son assiette."

Dans ma boite à pharmacie naturelle anti-parkinson devinez koakinya ?

Imaginez, le docteur Watson face à Miss Parkinson, irrité par l'inspecteur moqueur, on l'entend lire le titre de cet article avé l'accent méridional puis dire à son pote énervant :

- Comment mener cette enquête d'aliments, cher loque (Holmes) ?

- Alimentaire mon cher Watson, il faut trouver des recettes qui nous donnerons des pistes ou des pistaches.

- Personnellement je préférerais des pistaches !

Le Charbon végétal activé :

Il purifie les ventres perturbés par la maladie. Il gomme les effets indésirables des actions destructrices de la prédatrice Miss Parkinson.

C'est le nettoyeur des intestins dérangés (dans un sens ou dans l'autre, il est adaptogène).

Les probiotiques-prébiotiques:

Contre les ravages de l'idiote bactérie "Hélicobacter pylori", il vaut mieux stimuler le "microbiote" (le mot à la mode pour remplacer la "flore intestinale"), ou lui redonner vie.

C'est pour cela que dans la cuisine, on trouvera toujours sur la table certains de ces "alicaments" reconstituants :

La choucroute crue fermentée avec filet d'huile d'olive bio, première pression à froid ou d'autres légumes lacto-fermentés (carottes, radis, choux, tomates, navets ...), les yaourts prébiotiques, le kéfir (au lait ou aux fruits), le thé kombucha désaltérant (boisson mongole, "algue de thé" en russe, où l'on trouve tisane de plantes, thé noir ou vert sucrés, bactéries, levures, la fermentation donne un champignon qui fait son travail), les cornichons, les pickles, les olives (les "apéritifs"), l'ail, l'oignon et l'échalote (le trio soufré), les dérivés du soja (shoyu , tamari, miso, tofou), la levure de bière, le raisin, le pain au levain,  ...

Matin malin ou matin chagrin !!

Au réveil, dans mon lit, lorsque mon corps n'est pas trop endolori, je constate que je suis en vie, de cela je suis ravi. Ensuite, je visualise parfois ce que je ferais une fois sorti de la chambre, après avoir fait mon yoga matutinal.

Ainsi, je consulte ma "météo intérieure". Elle est variable, elle peut passer du "soleil radieux, visage joyeux" au "presque mort, ça ne va pas fort" ou entre les deux : "ça va aller", "ça va un peu", "ça pourrait aller mieux" !

Si je broie du noir, ça donne : "ça ne va pas" suivi du définitif  "ça ne va pas du tout" !

Après avoir préparé le petit déjeuner, je trempe mes lèvres dans mon mug de café, alors voici venir la fin du "bug blues", mon disque dur se réveille, le kawa se révèle ... son arôme me redonne goût à la vie.

La table est maintenant bien remplie de tartines grillées beurrées (pain au levain bio) accompagnées de graines de courge, de tournesol, de sésame ou de chia (prononcez "Tchia") au léger goût de noisette.

Le cortisol stimulé par le café y'a qu'ça de vrai, les bobos matinaux disparaissent avec le kawa, la ceinture "abdominable" sensible est soulagée.

Pour rester vigoureux lors d'hiver rigoureux, l'acérola est un alicament protecteur efficace.

L'acérola est une petite cerise venant d'Amazonie, riche en vitamine C (20 à 30 fois plus qu'une orange, alors même si vous êtes très ramollo, allez-y molli) !

Les produits de la ruche sont tous intéressants, ils font tous mouche lorsque l'on tousse ou qu'on se mouche. Le miel, la gelée royale, le pollen, la propolis aident les éclopés dopés à la L.Dopa à tenir des "propolis", malgré la difficulté engendrée par Miss Parkinson en ce qui concerne l'élocution. 

Dans les super-aliments exotiques "sonnez les mâtines", à super pouvoir, je reste bouche bée devant les baies de Goji pour le foie aigri et je choisis des cranberrys pour les reins meurtris.

 

Vite amène tes vitamines !

Le Parkinsonné, s'il veut faire de vieux os, n'oubliera pas de prendre un complément de vitamine D3 (contre l'ostéoporose). S'il est constipé, le jus de pruneau est celui qu'il lui faut.

Pour les vitamines B, choisissez en priorité les B3, 6, 9 et 12.

La levure de bière est la championne des vitamines B toutes catégories !

Des alicaments surprenants et colorés : le café et le chocolat noir, le thé vert (théine), le vin rouge (polyphénols), les fruits rouges (fraise, framboise, cassis, myrtille, groseille, mûre ... ), les poivrons verts, oranges, jaunes et les agrumes de la même couleur (citron et orange), le jus de Grenade est neuroprotecteur, la carotte (dans le passé, en Chine, elle était uniquement réservée à la médecine) !

"Une noix bonne noix

Deux noix assez de noix

Trois noix trop de noix."

N'hésitez pas, régalez-vous avec les oléagineux !

Chacun d'eux est un concentré de minéraux, de vitamines, de protéines, d'antioxydants redoutables et d'oméga 3 et 6 indispensables.

Lorsque la concentration est vraiment forte, l'adage des noix de Grenoble se vérifie avec d'autres noix comme celles du Brésil (risque d'excès de sélénium) !

Les vieux, ces bienfaits pour eux :

- Noix : en MTC "He Tao Ren" tonifie le cerveau et "soutient l'intelligence", elle renforce les lombes, tiédit les poumons et les reins (lorsqu'ils sont fatigués, cela peut provoquer une "toux de faiblesse"), elle calme la toux, elle recharge la "batterie des reins" (quand elle est affaiblie, les douleurs lombaires sont chroniques, les jambes sont flagadas).

Il est dit dans la médecine chinoise que l'énergie des reins est la "mer des moelles" (moelle osseuse, moelle épinière y compris le cerveau). Une prise régulière de noix facilite les facultés cognitives et stimule les fonctions cérébrales.

"Une jeune guenon cueillit

une noix dans sa coque verte.

Elle y porte la dent

et fait la grimace ...

... Au diable soit le fruit.

Elle jette la noix.

Un singe la ramasse,

vite entre deux cailloux la casse,

la mange et lui dit :

Les noix ont fort bon goût

mais il faut les ouvrir.

Souvenez vous que dans la vie,

sans un peu de travail, on a point de plaisir."

"La guenon, le singe et la noix"

Elle contient de la vitamine E, la plupart des vitamines B, riche en Oméga 3 et en protéines, bonne pour le coeur.

- Amande : riche en calcium et potassium, en vitamine E, en fibres.

- Noisette : riche en vitamine B,dont la B9 (folate), E, fer, potassium, calcium.

- Noix du Brésil : riche en magnésium, fer, calcium et sélénium, cuivre (protège des grippes, bonne pour les os) en vitamine E.

- Noix de cajou : riche en fer.

- Pistache : magnésium et potassium.

Un autre "fruit oléagineux" : l'avocat (riche en fibres, en antioxydants, en vitamines, en potassium, en "bon gras", bon pour la vue, le coeur, la peau).

"Le corps n'a pas été construit pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence."

Jean Pélissier

Crédit info : le blog MTC de jean Pélissier !

La suite dans la prochaine publication.

Allez ! Bon vent ! (comme disait souvent le regretté George Pernoud, le créateur animateur de l'émission "Thalassa" sur France 3).

Namasté !!!

"Autoculture"

Cons finis à l'infini ou confinés finauds, quoi qu'il en soi, en Chine c'est la fin de l'année du "rat masqué "... euh ! ... musqué, ou "de métal" !!! 2020 : Une année dure comme fer, une année "acier".

Vie humble, vie ample !

Vie simple, vie souple !

"L'autoculture ca veut dire que je ne lis que ce que j'écris. Alors plus j'écris de choses intelligentes, plus je lis de choses intelligentes !"

Wolinski

Belle motivation, cela pousse à dire des choses intéressantes sinon on s'ennuie. Alors bien sûr à ce niveau là (l'individualisme bien vécu ne sent pas le renfermé), vive l'autoculture, tant que cela n'empêche pas l'échange, le partage, le forum.

- Caisse cassée? La culture de la voiture ?

- Ce serait plutôt un "véhiculture" qui te transporte vers des lieux inconnus, loin des lieux communs, vers des nouveaux espaces à défricher, à déchiffrer !

- Ah ! tu changeras pas, tu seras toujours à révéler et à relever le niveau des conteurs !

- En ces temps de couvre-feu et de confinement, des choses en nous changent. L'autoculture peut nous protéger des effets négatifs (angoisses, peurs ...) du confinement, puisque dans cette option là, on se fortifie le mental, on se muscle le moral, l'air de rien, on s'améliore, on s'aiméliore (et ça c'est bon pour l'estime de soi) !

- C'est pour ça que tes écrits "d'avant-blog" (1985-2005) étaient consignés dans un "journal intime pour tous" ?

- Oui ! "intime pour tous" (emprunté à l'acteur, scénariste, écrivain Jackie Berroyer). Regard local et pensée globale !! On part et on parle de soi en s'adressant à tous et en s'intéressant à l'autre !

C'est vrai que cela peut être limité si tu es tout seul à pratiquer dans ton coin. Mais imagine si tout le monde tient à jour le jour son journal !

Tu mates et tu mutes

C'est bath et c'est le but.

Tu épates tous tes potes

Tu fais date, tu dénotes.

"Thérapeutique" : terre à poète éthique.

Confiné pour confiné ....

Autant ...

Ecrire puis lire ce que j'ai écris, 

Des projets se dessinent sur ma table à destin.

Ainsi, je me débarrasse, je me décrasses, avec classe par la grâce de l'exquise esquisse !!

Pour la musique, chaque jour, je vais trouver l'instrument du moment dans mon instrumentarium de musique du monde !

J'ai pris la décision de relire les 320 messages de mon blog dans la perspective de faire publier ceux qui me parlent le plus !

Ami lecteur, si tu as des articles que tu préfères, n'hésite pas à me le faire savoir.

Tu voyages à peu de frais, tu voyages en solitaire et nul ne t'oblige à te taire ... y'a une route tu la prends ou tu la coupes.

Tu roules cool, tu es plein de "Manset études" et de mansuétudes !

Tu improvises, tu mémorises, tu prends l'air du temps et le temps de souffler. Tu joues avec ta musique.

Tu peux aussi écouter des musicos potes poètes et à l'oreille, tu leur chipes, chopes ce morceau nouveau qui te plait tant, tu le chopes, tu le réinvente, tu le tailles à ta guise puis tu crées de nouvelles ambiances !

"Everyday i write the book" Elvis Costello !

C'est déjà la fin, bon chemin, bon vent.

Que la paix soit avec vous !

illustrations : Wolinski et Mandrika

 Yamasté !

"La Teste station (balnéaire)"

"Les français enferment quelques fous dans une maison pour persuader que ceux qui sont dehors ne le sont pas."

Montesquieu

De la bile en bilan,

Peut s'entendre : de l'habile emballant !

La vie ruse, le virus aussi !

"On peut braver les lois humaines mais non résister aux lois de la nature."

Jules Verne

Première partie : la mort rôde.

Notre monde immonde, crade, en rade, s'érode, s'use, s'effondre, s'écroule et c'est pas cool !

L'homme médusé râle, il ne s'amuse plus au petit jeu truqué qu'on veut lui faire jouer les yeux bandés comme dirait le chanteur Capdevielle.

Charles Elie "abattu à plate-Couture" !

Le 19 Novembre, Covid et Macron nous ont fait raté le concert de Charlélie Couture. Au printemps, il disait :

"Dire que je me croyais assez solide, assez en forme pour lui rire au nez !

Ce virus est sournois. Heureusement qu'il y a eu ce confinement."

On reste "Cent voix" aurait fait comprendre le comédien Roger Carel qui voix double sans loucher et qui a si souvent (et avec quel talent) prêté sa voix.

Il est parti comme on dit, d'autres aussi ont tiré leur révérence, en voici une liste subjective ;

Anne Sylvestre, Juliette Gréco, Tonie Marschall, Alain Rey, Jean-louis Dabadie, Guy Bedos, Michel Piccoli, Sean Connery, Kirk Douglas, Terry Jones (des Monthy Python), les saxophonistes Lee Konitz et Manu Dibango, les bédéistes Uderzo et Claire Brétécher, l'écrivain Sépulvéda, John Le carre, les musiciens Christophe, Idir, Joan-Pau Verdier et Mory Kanté ...

Même façon de procéder, voici une liste d'évènements qui ont marqué les zhumains :

30.01.2020 : Wuhan et le virus mortel.

15.03 : Confinement gêne et râle !

24.05 : Fin de ce premier confinement.

24.10 : Couvre-feu !

28.11 : Deuxième confinement.

11.12 : le nombre de décès-virus en France est de 57657.

17.12 : Macron est testé positif au covid.

Arès-tation service : Hopital Sophie Wallerstein.

- Et toi, comment as-tu vécu cette période ?

- J'ai beaucoup souffert et au début, j'ai peu su y faire. J'ai cru être condamné à la prison à domicile à cause de mon si j't'aime urinaire (j'avais déjà les nerfs fragiles à cause de Miss Parkinson).

Je m'en faisais tout un monde, alors que c'était tout incontinent.

La crise à pisser de rire s'est installée fin mars.

J'ai fait des examens, j'ai consulté un urologue au nom félin, bien raisonnable, dans l'air de son temps, un peu agité, son conseil est simple :

- Je vous opère de telle façon et ainsi vous éviterez les sondes au quotidien.

Rendez-vous le 1.07, au petit matin, j'arrive en avance et on me dit vite en tenue, vous êtes en retard, vous êtes cerné, avez vous votre laisser-pisser ?

Ca commence bien !

- Dans mon petit carnet à spirale, j'ai noté mon désarroi et les choses bancales.

A bas les "pisse-droit", les relations, les avantages, les privilèges de toute sortes !

Vive les révolutions, les fourberies de c'scalpin et ses mots-lierre, les bourdes, les courbes, les arabesques pittoresques ...

Les aristocrates à la lanterne croient aux messies, mais comme on dit en Helvétie : faut pas prendre les vessies pour des lents ternes !

"Résister, c'est rêver qu'un autre monde est possible et contribuer à le bâtir."

Ignacio Ramonet

Je ne me sens guère con-cerné par le confinement mais par contre je réagis moins bien face à la boureaucrassie.

Allez parler mots, une façon d'échapper aux maux !

Les "pisse-copie" !

Là où je me sens con-sterné, c'est l'attestation, le formulaire autoritaire. C'est juste mon inconscient qui freine.

"La Teste station" :

L'autre nuit, j'ai fait un rêve symbolique :

Je suis perdu dans une gare du Bassin d'Arcachon, je la traverse et me retrouve sur une plage de galets, j'y vois des gringalets faisant du gringue à de craquantes gasconnes cognant des galets ou dégustant des galettes qui rendent gaga.

Et  bien je ne suis pas sorti de la berge, la plage est pentue et casse-goule et les galets glissants brûlent les pieds ! La gare traversée est celle de "La Teste station" .... balnéaire !

Bref tout cela, c'est pisse-écho logique, ça ne durera pas.

Cela tient de l'effet-mer.

C'est flou, c'est vague, on est fou, on divague !!

Voici venu le temps du réveil !!

Suite au prochain numéro : les changements positifs.

Yamasté !!

"Du bonheur des bonobos débonnaires"

Quand tout va à vau l'eau;

fait donc le bonobo !

singe le, donne de la joie

et tout s'arrangera !

"Si l'homme descend du singe, il peut aussi y remonter."

Buster Keaton

L'homme descend du singe, certes mais pas de n'importe lequel.

Du chimpanzé et plus précisément du bonobo qui a un ADN très proche de celui de l'homme (98,7 % de gènes identiques). il est plus petit et plus joli que le chimpanzé et il est beaucoup plus cool que son collègue de forêt.

Le chimpanzé est compliqué, violent et bagarreur, alors que le bonobo ne l'est pas (ou si peu). Combat "étroit" (d'esprit) pour être roi et avoir plus de droits, tout ça fait rire la "bande à bonobo", elle préfère s'ouvrir plutôt que souffrir. Malheureusement l'homme a fait le mauvais choix, celui de la testostérone et du "chianpanzé". J'aurai tellement aimer dire que nous avons plus d'atomes crochus avec le beau et bon bonobo !

Frère bonobo est un bon vivant, il chante volontiers la chanson d'Henri Tachan :

"Fais une pipe à pépé avant qu'il ne la casse, une petite langue à mémé avant qu'elle ne trépasse et surtout, surtout pas, de cris d'horreur d'indignation, ils sont comme toi les vieux, ils ont le cul sous le chignon !"

Il emploie la formule de politesse "caresses et bises à l'oeil", saine et zen attitude qui décrit si bien cette communauté d'hédonistes.

Là où le chimpanzé frustré donne des baffes, le bonobo ravi saute au paf. Au choix joyeux, il n'a que l'embarras d'la joie : l'humour ou l'amour ou les deux à la fois!

Ce nom charmant lui va comme un gant mais avant on l'appelait "le chimpanzé nain". L'humain crétin n'apprécie guère ce primate qui s'éclate. Il lui en veut surement d'être si proche de nous. Comme par hasard, le poilu rigolard est menacé d'extinction !

"Si ton lit bouge et qu'il fait une bosse, c'est qu'il y a un singe dedans !"

proverbe africain

"Hippie pipe hourra !!!"

Bonobo "peace and love" !

Le bonobo est tolérant et solidaire, pacifiste et altruiste ! 

Les bonobos prennent leurs pieds et ont "les mains sur terre". Ils sont très intelligents, trouvent des solutions là où les compères primates se hâtent et ratent l'occasion d'évoluer.

Pendant ce temps là, les étonnants bonobos inventent des outils (par exemple le "baguette à miel") !

Si on leur apprend les bases d'une langue, ils finissent par comprendre des centaines de mots !

Pacifistes, altruistes, ils aiment les étrangers, les accueillent dans leur groupe, les femelles qui ont la responsabilité de partager la nourriture, leur donnent à manger.

Chimpanzés :

C'est le règne des mâles dominants qui se bagarrent pour garder leur prestige, leur renommée, leur pouvoir et leurs droits de roi.

Bonobos :

C'est doux le contraire, c'est le matriarcat qui l'emporte, la femelle sait faire marcher le mâle par le bout du néné. Elle le laisse parader et se donner un air important.

Mais finalement c'est elle qui décide !

Elles sont solidaires entre elles, ne sont pas sectaires pour deux sous.

Si les bonobos lisaient "Charlie hebdo", elles rigoleraient des brèves de ce genre :

"En pleine pandémie, la secte "Rael" lance une campagne de câlins gratuits. Des extraterrestres ont déjà déposer plainte pour attouchements !!!"

Un primatologue et sa femme, Brian et Vanessa Woods s'installent au Congo (pays des bonobos). Brian Woods veut faire passer des tests aux bonobos mais ceux-ci les boudent, ils acceptent seulement s'ils sont dirigés par Vanessa ! La voilà promue chercheuse.

Cela tombe bien, elle se pose des questions "sexistentielles" :

"Pourquoi les bonobos ont ils recours au sexe pour atténuer leurs angoisses et régler leurs conflits ?"

"Imaginez un de vos cousins, qui en guise de bonjour vous tend le sexe à la place de la main, organise des parties fines avec les voisins et laisse aux femmes la gestion des affaires du groupe.

Ce cousin n'est pas tout seul, il y en a toute une tribu, celle des bonobos."

Le saviez-vous ?

La durée moyenne d'un câlin d'humain est de trois secondes. Des chercheurs ont trouvés quelque chose d'intéressant :

Lorsqu'un câlin dure au moins vingt secondes, il a un effet thérapeutique sur le corps, le coeur et l'esprit. La raison en est qu'un câlin sincère produit une hormone appelée "ocytocine" (connue sous le nom "d'hormone de l'amour") !

Cette molécule régule l'appétit et la sexualité !

Cette substance a de nombreux avantages pour notre santé, elle aide à se détendre, à se sentir en sécurité et à apaiser nos peurs et nos angoisses. Elle favorise les relations sociales, l'amour, l'attachement des parents pour leurs enfants.

Et l'endroit ou cela se passe, c'est dans l'hypothalamus.

Cette glande située au milieu du cerveau, redonne confiance en soi, combat la timidité !

Pour libérer l'ocytocine de notre cerveau, il suffit de :

Faire des compliments, faire l'amour, faire des câlins, de caresser le chat qui ronronne, manger un plat goûteux, de faire de la musique, de lâcher-prise ...

Concernant la sexualité, chez les bonobos, elle est débridée sans tabou, tous mélangent tout, les âges, les genres (homos et hétéros), les moments, les techniques (face à face, fesse à fesse, frotti-frotta des nichons, vulves, des scrotums, des pénis, fellations, cunnilingus ...) !

Je sais bien que tout n'est pas rose chez les flamants et que pareillement tout n'est pas coloré pour les bonobos, mais au moins les bonobos cherchent à vivre mieux et si on faisait un peu comme eux ?

Et si on se réservait des temps détentes dans la journée, des moments singes rigolos comme bonobos, des pauses qui rendent sages et le temps de la sieste, du conte (à dormir debout) et du songe, de la rêverie, de dire "Pouce" !

Notre gestion de la planète n'est pas nette, ça n'est ni fait, ni à faire. Notre monde est affairé, on va trop vite (sauf pour ce qui est vraiment important pour nous), l'homme censé est effaré, effrayé, c'est le délire total fatal. Transformons notre primate de référence et préférons la vie Bonobo !

On vit sur le pouce ...

"Tout s'improvise et se fait en hâte.

Nous manquons d'âme et sentons la fièvre."

Charles Dollfus ("De la nature humaine").

Allez ! Bons câlins et bon vent !

Yamasté !!

"Le virus pris en grippe n'est pas à prendre en groupe"

Virus qui s'agrippe !

A chacun son virus,

A chacun sa grippe !

Les temps de crise sont faits pour ça. A certains moments de notre vie, il nous faut retrouver l'essentiel et prendre notre juste place dans un monde déréglé, compliqué, agité, énervé.

Qui "suit-je" ? Qui suis-je ?

Un type en "if", un intuitif, un inventif.

Si on peut me trouver, moi, je me cherche (et je me trouve bien ... entendu). 

- Un café et la contradiction, svp !

- Pour la contr'addiction il y a un prix à payer, je vous apporte la note.

- Seulement si c'est une note ... de musique LA MI !

- (le serveur a une "Quinte de toux") Vous voulez aussi un DO MI ?

- Pour une Tierce personne.

Non mais ... donner moi la Quarte! je n'aime pas faire les choses à moitié !

Mon esprit est solitaire et mon coeur est solidaire. De plus, je vis en colocation sévère avec Miss Parkinson qui est plutôt autoritaire !

J'ai "temps dense" à vivre une vie casanière.

Je me confine facilement et apprécie ce genre de vie, mon esprit curieux "chasse-ennui" est ma force mais aussi ma faiblesse (Miss Parkinson se régale du genre "narratifs nerfs à vif"). Je sens et je sais que la musique est guérisseuse, qu'elle réduit les effets de la maladie alors j'y vais gaiement !

Dans toutes ses régions, le cerveau est stimulé par les vibrations sonores alors derechef, je continue, je joue et j'ouie sans retenue, c'est d'la joie en continue.

Je n'arrive pas toujours à avoir la meilleure conduite pour faire face à Miss Lucie. Je stimule mon cerveau en "m'amusiquant" (du verbe s'amusiquer, qui vient du néologisme "l'amusique" inventé par Steve Waring) mais j'en fait trop !

Je mastique du son sans me rendre compte que peut-être, je m'esquinte et qu'ainsi je "met quarte" de ma fonda-mentale !

Après, je m'étonne d'être fatigué, Lucie prend le relais, elle sourit car plus je suis fatigué, plus elle récupère de l'énergie. Bref, je me pose la question :

Faut il laisser Lucie faire ou sans retard la faire taire ?

Les cons filmés parlent aux confirmés !

"Si tu veux être triste, vis dans le passé.

Si tu veux être inquiet, vis dans le futur.

Si tu veux vivre en paix, vis dans le présent !"

Le gouvernement nous reconfine (il se confie et confirme qu'il nous confine à nouveau, in fine) mais il s'y prend comme un manche. Je suis d'accord avec Geluck :

"Les gens qui sortent sans raison, sont des assassins en puissance."

Ils ont l'impression de mal marcher, les pessimistes qui pestent contre la peste et qui ne restent pas en place ... par contre, pendant ce temps là :

"Les optimistes enrichissent le présent et améliorent l'avenir."

William Ward

"Vivez content et vous vivrez en roi."

Proverbe arabe

Je suis un voyageur immobile mais pas à mobile ou à mobilette :

"Voyager sans rencontrer l'autre, c'est se déplacer."

La meilleure façon de marcher :

"Lorsque l'on tombe, ce n'est pas le pied qui a tort."

Effets secondaires du confinement :

Les gestes-barrières deviennent des barrières de gestes. C'est le repli sur soi, c'est un mouvement soucieux et social, générant des crèves et des grèves "générâles", du coup on ne se touche plus, on ne se douche plus, on ne s'embrasse plus, on se sent mal, on se sent sale, on ne sème plus et on ne s'aime pas ....

On n'a pas l'impression de faire mouche. Par contre, on s'y prend très bien pour se moucher du coude ! Un peu paumés, un peu nazes, on ne sort pas de la boite de jazz.

Alors je pose la question savante suivante :

Ai-je besoin d'un masque lorsque je descend du vélo d'appartement pour me rendre à l'ordinateur "télé-travail" ou "video-conférence" ?

Meynier tu dors, ton Moulin va trop vite,

"Meynierstrel" tu adores, ton "Malin" Marc va trop fort !

"Je nous vois déjà dans 20 ans. Tous enfermés chez nous. Claquemurés. Les épidémies se seront multipliées. ... Nous serons des citoyens disciplinés, inoffensifs, confinés, désocialisés.

Nous serons chacun dans notre boite."

Marc Moulin ("Vers la civilisation du couvre-feu", 2003) !

Plus le capitalisme prendra de temps pour s'en aller et plus il y aura de virus virulents et revigorés !!!

Restons donc "Osho" par rapport au climat d'effroi !

Le virus pris en grippe n'est pas à prendre en groupe.

Et s'il n'est pas pris en "bad trip"; il n'est pas à prendre en troupe (gare aux démiurges de la trempe de Tramp même s'ils n'ont pas le vent en poupe poulpe bidou) !

Aucun virus dans ce monde n'est plus dangereux que la peur.

Avis aux "peurdu" !

"... Répéter la même chose encore et encore, c'est de l'auto-hypnose.

La peur est un type d'auto-hypnose.

Elle provoque des changements chimiques dans le corps. Et si vous l'entretenez encore et encore, cela peut provoquer un changement chimique si toxique que ça peut vous tuer.

... La méditation ou la paix cérébrale, le silence mental peut alors créer une aura protectrice dans laquelle aucune énergie négative ne peut pénétrer."

 

Cette épique opaque époque, cette période crade où rode la gothique éthique fait resurgir la peur (celle du complot-triste, celle du parano). Quant vous en êtes rendu là, c'est qu'il est grand temps d'aller faire un petit tour du côté du village des pruniers (Dordogne).

"La plupart des gens ont peur de souffrir. Or la souffrance est comme la boue qui aide la fleur de Lotus du Bonheur à s'épanouir.

Sans boue, il ne peut plus y avoir de fleurs de Lotus.

... Si nous apprenons à reconnaître, à embrasser et à comprendre notre souffrance, nous souffrirons beaucoup moins. Qui plus est, nous verrons que notre souffrance évolue naturellement en compréhension, compassion et joie, à la fois pour nous même et pour autrui."

Thich Nath Hanh, "Sans boue, pas de Lotus"

Devis net :

Je suis ce que je suis mais je ne suis pas celui que je suit ?

Un homme qui suit un cercueil pendant un enterrement.

Il est ce qu'il est (vivant) mais il n'est pas ce qu'il suit (mort).

Libres livres, amis lecteurs, libérez vous, des livres et vous, dans les périodes pour cons finis, élevez le niveau et lisez. Sinon, prenez le temps ... de ne rien faire ...

"Et si la liberté consistait à posséder le temps ?

Et si le bonheur revenait à disposer de solitude, d'espace et de silence ?"

Sylvain Tesson.

Yamasté !!!