"Mémoire de yoga n°44"

Le yogide dit souvent :

- Accorder son corps, lui accorder toute son attention afin de disposer de la juste tension.

- Muscle que l'on force entraîne faiblesse.

- S'efforcer sans se forcer.

- Articulation qui n'articule pas, s'use.

- Le corps, il faut en sentir le rythme et le tempo !

- Quand on l'ausculte, le corps exulte !

- Quand on le sculpte, il devient culte !

- S'accorder .... une pause, prendre son temps.

Deux mots clés du yoga sont trop souvent moqués par des profs qui pratiquent "l'annonce lumineuse" (chercher à éblouir sans vouloir éclairer) !

Ces mots sont "Sahaja" (spontané et naturel) et "Ahimsa" (pacifique, paisible) !

Le yogide, par sa pratique personnelle, voit sa sensibilité se développer, s'affiner.

Il sent les vibrations de sa séance, il l'improvise, il compose avec les éléments !

Comme dans la musique de l'Inde, les "ragas" sont improvisés à partir d'un mode (une gamme en phase avec la nature, avec une saison ou une heure de la journée), la séance de "yogamme" reflète la réalité du moment !

Faut-il vous préciser qu'en aucun cas, il n'est question de diffuser de la musique pendant une séance. Comment, dans ces conditions, être à l'écoute de soi-même ?

"Propos du musicien :

Rechercher des sons aussi riches que des mots

afin que la musique puisse nous parler."

Y.M

- Monsieur Meynier, peut-on vivre mieux grâce à la musique yogique ?

- Oui, même vivre plus ou plutôt, disons de bien vivre le moment présent tout simplement.

On ne vit intensément que dans des moments surprenants. Sans cela, on va et vient, on lave sa voiture, on se tient au courant d'une oreille distraite, bref, on ne vit pas pleinement son présent, sa réalité.

La musique, le yoga sont faits pour nous remuer, nous sortir du quotidien. Rire aussi, ça permet de se distraire de soi, c'est une façon de vivre dans la joie.

"Le rire est le meilleur professeur de piano. Faire rire les touches est le summum de l'art pianistique."

Malcolm de Chazal 

Yamasté !!

Esprit d'escalier.

Normalement, un déménageur ça a des méninges, est-ce que ménager ses méninges c'est efficace ?semble dire l'escalier. Va falloir la jouer serrée, "piano piano", cette affaire là, si on veut que ça passe sinon bonjour la casse !

Voilà, c'est fini, c'était le dernier article de la rubrique "Mémoire de yoga", formule digitale du mémoire de fin de formation de Yoga (rédigé durant l'année scolaire 1988-1989 et soutenu en septembre 1989) !

Sur toute cette série, je n'ai pas inclus les illustrations d'origine mais j'ai rajouté des commentaires, histoire d'actualiser ce mémoire de plus de trente ans d'âge.

La couleur violette représente jadis, le noir, c'est pour aujourd'hui !

Je pense que de rire, sourire, jouer avec les mots, est important, car cela évite de jouer le "fier à bras", de faire du prosélytisme !

Namasté !!!